…。**材料:银耳、薏苡仁、红枣,打成汤汁饮用。具有健脾利湿、滋阴润肺等效果。 **2.「百合莲子汤」。**材料:包括百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱,具有宁心安神、滋阴养颜功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…「4大防晒水果」,或是藉由菊花茶饮美白养颜,以达到健脾利湿、滋阴润肺养生效果。 ![][220867] ##调理肝脾肾 肌肤美白水当当 陈潮宗中医师指出,五脏之中与肤…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905古人认为,自然有五色(青、红、黄、白、黑),食物有五味(酸、苦、甘、辛、咸),五色可对应人体的五脏(肝、心、脾、肺、肾)。在中医的观点里,白色食物是对应到气管、呼吸道等与肺部健康相…
http://www.top1health.cn/Article/320/91836…,擅长滋阴补血、止血活血,有助于减少动脉硬化疾病;白木耳则是滋阴润肺,兼具养颜润肤的效果。由于这两项食品都富含膳食纤维,可以增加饱足感,营养价值丰富,脂肪含量又低,对胆固醇过高或想…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465…银耳10克、大枣10枚,熟后加冰糖调味。 **功效:**能滋阴润肺、滋补脾胃,四季皆可服食。 **黑米莲子粥** **做法:**黑米100克、莲子20克,熟后加冰糖调味。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…效:中医认为改善皮肤过敏,常用入肺的中药,因为肺主皮毛,百合滋阴润肺,薄荷入肺且疏风止痒,甘草能调和药性,与薄荷同为清冠一号的成分之一,对抗身体可能未完全清除的新冠病毒。 ◎注意…
http://www.top1health.cn/Article/242/90870…克左右,且平均分布于三餐当中。 ![「补血增肌元气茶饮」可滋阴润肺,健脾补气以增强肌力。(图片提供/中国医药大学附设医院)][215085] **肌少症的中医治疗 搭配「补…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948…例如:玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹蔘等;另外,可帮助滋阴润肺、加强美白润肤功效的中药材,例如:玉竹、麦门冬、天门冬、黄精、白木耳、黑木耳、燕窝等;以及也常见使用当归、人参等…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…使用枇杷膏来保养呼吸道及肺部,可将枇杷膏加水服用来帮助化痰、滋阴润肺、保护气管,在疫情严峻的时候,除了防疫减少外出之外,可做为居家时期的保健选择之一。
http://www.top1health.cn/Article/248/81573…也有不错效果。][188000] **枇杷膏配温开水,滋阴润肺、化痰止咳,有助呼吸道保养** 声带要发出声音必须有气流通过,气流通过易使喉咙变干,进而引起发炎,所以多喝温开…
http://www.top1health.cn/Article/248/80661…多吃一些白色的食物,例如:百合、银耳、炖水梨、杏仁等,以达到滋阴润肺的功效。 另外,因为苦能伤肺,所以秋天也要避免吃苦菜、苦瓜、莲子心等苦味食物。并适量减少辛味之物的食用,像…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081…水。 3.以中小火炖煮30分钟即可食用。 **作用:**滋阴润肺、养心安神、健脾补肾。 **★莲子枸杞百合粥** **材料:**白米150公克、干百合25公克、莲子25…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…唇干裂、心神不宁等** 现在适值秋季,进补要以「护阴防燥、滋阴润肺」为主。多食用新鲜蔬菜,口味以清淡为宜,不要过寒或者过热,选取温补气血、滋阴生津的食物,补充水分,安然度秋。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77820…例如:玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹蔘等;另外,可帮助滋阴润肺、加强美白润肤功效的中药材,例如:玉竹、麦门冬、天门冬、黄精、白木耳、黑木耳、燕窝等;以及也常见使用当归、人参等…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211「小宁,你怎么一直揉眼睛?是昨天没睡好爱困吗?」、「不是啦!是因为我最近老是觉得眼睛干涩、酸胀,才忍不住去揉它。」上述情境多数人应该都不陌生。中医师提醒民众,如果眼睛长期出现干涩、…
http://www.top1health.cn/Article/318/71409