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… 超慢跑的訣竅很簡單,1分鐘大約160到180步,讀者可以用智慧手機App下載節拍器軟體,1秒大約3拍,原地或前進都行,腳步不宜抬高,踏地時前腳掌先落地,然後腳跟再著地,膝蓋適度微…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…目的是想預測恐慌症患者是否會復發,有復發再去急診,也可以透過智慧手機APP回傳相關資料,或去了解有無併發症風險等狀况,如同精準醫療,用意在於預防醫源性傷害,讓已經在進行治療的患者能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88671… 我們生活在高度連結、事情一件接著一件的注意力分散時代。你的智慧手機、臉書、推特、Instagram、推播通知、電子郵件、停不下來的胡思亂想,都是注意力的小偷,因此也是記憶的小偷。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86344…**→熟悉穿載裝置的緊急求救按鈕** 穿載裝置的普遍化,讓智慧手機、手錶、手環能夠化身成為現代人對外求救的利器,但不能等到中風發生後才來熟悉操作方式,並且要設想中風後肢體無力仍能…
http://www.top1health.cn/Article/31/84416…狀,一定是青光眼造成的,所以,民眾無需太過緊張。尤其現今民眾智慧手機不離手,幾乎個個都是低頭族,這樣長時間近距離的用眼,導致眼睛過度疲勞,眼部及肩頸肌肉痠痛,來診間一直敘說眼睛脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487…叛你。並非所有顏色都是一樣的,從電子螢幕散發出來的藍光,像是智慧手機或電子書,會比其他顏色的光更容易抑制褪黑激素的分泌,青春期的孩子尤其容易受影響。光線越強,對褪黑激素生成的影響就…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114…瑜珈或靜思冥想而大翻白眼,我就會拿出我的emWave,這個比智慧手機還小的儀器。 心數訓練經證實能降低百分之二十三的皮質醇,這並不是什麼稀奇古怪的偏方,史丹佛醫學院、美國陸軍…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122…問題的一個原因是,現在的人比較不依賴記憶力,因為已經習慣利用智慧手機和電腦儲存或搜尋訊息,而不是靠自己的記憶。運用記憶力非常重要,因為記憶力愈訓練會愈強壯,相對的,缺乏運用則會變弱…
http://www.top1health.cn/Article/318/78026…網膜破洞造成 超廣角眼底攝影檢查無所遁形** 此外,現代人智慧手機不離手,飛蚊症盛行率高達7成以上。大部分飛蚊症病人為良性的玻璃體退化,然而少部分為危險的視網膜破洞,可導致視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/244/75245…,因此建議要制止孩子逐漸養成用智慧型手機的習慣。 **智慧手機愈用愈影響心理健康** 聖地亞哥大學心理系教授珍‧特溫吉(Jean Twenge)在她即將要刊登於《臨床心理學…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247… □經常感到情緒煩躁 □最近睡眠不足 □長時間使用電腦、智慧手機 □操作電腦或智慧手機時會感到眼花 小計_分 **眼睛的負擔指數:** □上班時間幾乎一…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027…遊戲的時間,比其他年齡層整體平均時數多出10小時。雖然網路和智慧手機讓通訊即時又方便,值得注意的是,竟有五分之一國人認為自己沒有可以談心的朋友。 **快放下手機 情感連結需靠…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393…反而不利於眼睛健康。紓壓的方式有很多種,例如練習毛筆字,或在智慧手機的觸控面板上彩繪,也是不錯的選擇。因為練習毛筆字時,必需動作放慢且要保持距離,字才會寫的好看。既可以達到怡情養性…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160…7744] **怎麼動,都妝得到妳!** 此外,透過智慧手機效能最佳化功能,以及先進的五官追蹤技術,「秒妝魔鏡」能在愛美玩家臉部表情任意變化的同時,精準偵測五官,秒速自動上…
http://www.top1health.cn/Article/249/25666…的病童,並時時檢視幼童的症狀。筆者建議出現異常症狀時可以利用智慧手機拍照,以提供就醫時醫師參考及適時提醒幼童主治醫師考慮排除川崎症的可能性。 **及時正確治療,以免傷「心」!…
http://www.top1health.cn/Article/87/25565