「喘口气」搜寻结果
总共找到 66 笔符合关键字「喘口气」的资料-
晚餐不吃醣类食物，远离脂肪！注意配菜、沾酱
…和晚餐不吃醣类，已符合「标准」限醣饮食的原则，因此，午餐可以喘口气，不必坚持一定要无醣。另外，请尽量选择提供糙米饭的餐厅，或是可以自行挑选配菜的自助餐，将配菜当成主食，就不一定要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153 -
减重甩脂黄金日最有效！赵函颖营养师：4秘诀突破减重倦怠期
…法。依据个人减重情况，平均减重每3天或6天后休息一天，让自己喘口气，吃吃别的东西，可减轻减重的痛苦，让人更有意愿坚持到底。 **2.选对食物：** 平日的减重饮食计画中，高…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450 -
增强记忆力、远离失智症！必补Omega-3+充足睡眠，远离失智风险
…时间让大脑和心灵「放空」，试着抛开整天的疲劳与压力，也让自己喘口气，帮助你轻松入睡。 ##健康生活型态，全面预防失智症 除了常常吃鱼、常常冥想，别忘了，还要维持均衡饮食、规…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370 -
你今天好好照顾自己了吗？「为人父母」这支预防针，你有打吗？
「我已经想不起来有多久没有在咖啡厅里面，好好喘口气喝一杯咖啡了~想当初我也是大公司的会计啊！结果现在每天只能跟老公伸手要钱，然后计算买菜钱和孩子上学的钱够不够…」身为两个小孩的母亲…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006 -
忧郁症是可以好起来的！透过3大行为和心态调整，相信一切「会慢慢好的」
…「到达了某处」的小成就感，也可以在这个「完成」之下稍微休息、喘口气。 **（2）找到自我价值感** 发病时会严重地贬低自我价值，我每天都觉得自己一无是处，讨厌自己。我了解…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507 -
疫情冲击下，经济弱势患者医疗看护费难负荷！获得「医路守护助安康」支援
…，能安心的住院接受完整治疗，亦可让因疫情工作量大增的护理师们喘口气。 此外，为协助社会各个层面度过这波疫情影响，将针对各受补助单位的需求，陆续推出一系列的支援专案。先以「厝内…
http://www.top1health.cn/Article/248/87521 -
金牌教师郭婞淳返校！揭牌辅大婞淳金牌厅 盼培育更多夺牌选手
…也蛮开心在受伤时可以好好休息，教练平常非常严格，因为受伤可以喘口气。」 郭婞淳的教练林敬能致词时也鼓励大家要勇敢作梦，不仅要想、也要做，才能让梦想成真，「我很喜欢压力，喜欢…
http://www.top1health.cn/Article/163/86694 -
【影音版】生理期前胸部常胀痛，乳癌易上身？这样做有解
…**拒绝经前乳房胀痛发生？中医师：生理期来前几天别忘了给自己喘口气！** 除此之外，周宗翰中医师表示，正如上述所言，当肝气郁结、气血循环不佳时，也会导致人体乳腺阻塞的发生。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995 -
急诊压力破表！她们如果也倒了，你们怎么办…急诊钢铁人Dr.魏PO文，逾万人按赞！
…放心和别的病人共处在医院里吗？ 让我们在密不透气的防护衣下喘口气 不要因为你们的责难 让她们窒息 **本文出自／(https://www.facebook.com/er…
http://www.top1health.cn/Article/248/85373 -
生理期前胸部常胀痛，乳癌易上身？恐是子宫肌瘤罹患高风险群，这样做有解
…**拒绝经前乳房胀痛发生？中医师：生理期来前几天别忘了给自己喘口气！** 除此之外，周宗翰中医师表示，正如上述所言，当肝气郁结、气血循环不佳时，也会导致人体乳腺阻塞的发生。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073 -
2分钟就能做完！「交叉步行」有助矫正体态？高效率科学健身法操作诀窍报你知
…交叉步行融入生活中。像是「带狗去散步的路上」、「 做家事中途喘口气的时候」、「 工作的休息时间」，或是「 在一天的作后时间用来放松双脚」等。养成「有5 分钟空闲时间就来做交叉步行」…
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女人，学着多爱自己一点！ 喘口气，来一场净化身心的纾压旅程
现代女性压力山大，工作常常熬夜加班，面对职场上的尔虞我诈，回家还得面对婆媳问题、管教小孩的甜蜜负担，很难有一个喘息的空间。长期累积下来，身体逐渐感到沉重乏力、睡眠不稳定，代谢不顺畅…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466 -
把AI放进医疗院所？智慧医疗可行吗？从护理国家队—辛劳的护理师谈起
…针、搀扶如厕等，若有患者病危或插管，那几乎是不可能坐下来好好喘口气。最后交完班还需要把未完成的护理纪录完成，往往到上午十点左右才能结束工作，更别说如果有额外的突发状况，那就可能要接…
http://www.top1health.cn/Article/248/82306 -
皮肤过敏这样做，敏弱肌聪明缓解自救，拒绝皮肤过敏症状、口罩痘、红疹、搔痒纠缠！
…」即可，避开浓厚的底妆、唇蜜，才能让肌肤不被美妆品遮住，能够喘口气。 **原则4：**如果担心口罩不断摩擦肌肤，也可以适度在口罩摩擦处擦上凡士林等，都是保护肌肤的小撇步。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/81026 -
家人罹癌了，该怎么办？这样做接住癌友、让自己喘口气，才能长期抗战
根据国民健康署「105年台湾癌症登记报告」发现，癌症时钟又快转2秒，平均每4分58秒就有1人罹癌！一旦家中亲友不幸被宣判罹癌，无疑是对家庭投下一大震撼弹，到底癌友及家属，该如何调适…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
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