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…者可以多補充水分即可。 ##迷思四/腸胃炎發作時,只能吃稀飯、吐司?不能吃白飯、麵包? 其實,醫界對於急性腸胃炎該怎麼吃,沒有做過嚴謹的科學研究,所以也沒有證據支持這些說法…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465…] ##稀飯熱量低,搭配高鹽醬菜易飆高血糖 那換吃稀飯呢?光田醫院營養室主任林淑雯表示,與麵食相同,2碗稀飯的熱量相當於1碗白飯,但稀飯的澱粉糊化程度最高,易被人體消化…
http://www.top1health.cn/Article/33/91621…物會比較累,但提醒要增加油脂攝取,因為比較不會喘。因此不要只吃稀飯,稀飯加煎荷包蛋會更好,或是絞肉稀飯,吃芝麻糊比燕麥粥好, **2.覺得喘「不適合」:** 注意不要只吃粥或麵…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955…碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以會不舒服。其實,如果想要好消化,吃乾飯時多咀嚼幾下,效果是一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119…碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,會刺激胃酸分泌得更多,所以會感覺不舒服。其實,如果想要好消化,吃乾飯時多咀嚼幾下,效果是…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800…可。 <!--more--> **迷思五:腸胃炎只能吃稀飯、吐司,不能吃白飯、麵包?** ![(圖片提供/葉秉威醫師)][206356] 建議純粹只是吃好消化的東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601…沫傳染。 <!--more--> ![腸胃炎發作時,只能吃稀飯、吐司?不能吃白飯、麵包?][204798] 以下是葉秉威醫師為大家詳細破解常見腸胃炎5大迷思: **【破…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074…碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,會刺激胃酸分泌得更多,所以會感覺不舒服。其實,如果想要好消化,吃乾飯時多咀嚼幾下,效果是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717…6公克。 **減肥過程中可以吃白飯,建議盡量吃乾飯不要吃稀飯** 其實,在減肥過程中可以吃白飯。白米每100公克含熱量約360卡、蛋白質約6,61公克,卻只有很少的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175早餐吃稀飯,配上一碟可口清爽的皮蛋豆腐,最是對胃;但是從小吃到大具有特殊風味的皮蛋,也存在不少傳說,令人既期待又怕傷害!尤其有一說是皮蛋的製作過程中,會添加氧化鉛、氧化銅等重金屬,…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561…,會感覺比較好;但如果是胃潰瘍的話,由於本來胃酸就過多了,再吃稀飯恐怕有部份的人會造成反效果。 過去的傳統認知都以為,胃痛就是要吃稀飯比較好,但是事實上,因為會導致胃痛的原因…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…樣的水量,但減少奶粉的匙數)? 2. 孩子拉肚子時,最好只吃稀飯、白土司、白饅頭、香蕉、蘋果等等,最好不要吃平常吃的食物? 3. 母乳(或配方奶)寶寶開始副食品的最佳時間是 4…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…力大或飲食不當時難免都會胃痛,此時可以吃東西嗎?該吃些什麼?吃稀飯、白吐司真的對腸胃最好嗎? ![][123469] **負面情緒很傷胃 小心變成胃潰瘍** 現代人生活壓…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…穀類,由此可見,常吃卡啦雞腿堡還不如吃蔬菜卡啦雞腿全麥堡,常吃稀飯還不如吃番薯野菜稀飯,這樣美味不變,還可以為健康加分。 **高油、高熱量不健康飲食型態 使體內致癌物質增加*…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…,避免肥胖!][119319] **主食可吃糙米飯 少吃稀飯燴飯冬粉** 為了控制體重和血糖,糖友別忘了注意飲食細節。以主食來說,張佩蓉營養師建議,可以吃高纖維的糙米飯、五…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441