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夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！
夏天熱到沒食慾，來一些爽口多汁的水果或清涼的水果汁，看似是消暑養生的好選擇，但賴… 詳全文》
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按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞
感覺眼睛疲累，絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有… 詳全文》
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大便黏黏、腦袋昏昏 必備9大好物幫身體除濕
春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味，許多人的身體也開始出現異樣，賴睿昕中醫師提醒，如… 詳全文》
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雞年吉祥到，巧喝雞湯疾病跑！雞肉，自古以來是調理虛弱的滋補食材，具有溫中益氣、補… 詳全文》
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過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身
過年走春踏青，遇上溫度驟降、偏涼的天氣，該怎麼玩得盡興又保暖呢？除了最基本的增添… 詳全文》
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