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腰痠背痛是常見病灶，從中醫「腰為腎之腑」的觀點，病因多以「腎虛」為主，不僅影響肝、脾，更是「百病先兆」。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，影響腰痠背痛有4大隱藏地雷，而「補血、… 詳全文 >

不管對男性或女性來說，都會面臨更年期，只是男性沒有明顯的更年期分界，而女性則以停經前後作為更年期分界，在更年期因為體內荷爾蒙的改變，尤其是荷爾蒙的巨大改變，會影響到許多神經傳導物質的分泌，導… 詳全文 >

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中華民國中醫師公會全聯會理事長、中醫師陳旺全指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，… 詳全文 >

失眠是每個人都有的經驗，但是長期失眠卻是好痛苦。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，失眠的主因在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不而失眠。建議平時可以多吃… 詳全文 >

我的病患中有些人「覺得睡不著覺，會喝一點酒幫助入眠」。他們喝過酒後馬上就能睡著，若不喝就會一直失眠到早上。他們也知道每天睡前喝酒對身體很不好，所以每週會挑一天作為休肝日。但在休肝日這天，即使… 詳全文 >

頭痛吃止痛藥，幾乎是每個人都有的經驗，但臺南市立安南醫院神經內科李建欣醫師提醒，不論頭痛或偏頭痛，長期吃止痛藥，易導致慢性頭痛，甚至會因過量成癮，產生胃潰瘍、腎臟病，或腦中風等病灶，千萬別輕… 詳全文 >

您都「一夜好眠」嗎？如果「晚上睡個美容覺」、睡得飽，就能讓隔天的精神飽滿、上班上課效率高，還會擁有好氣色！相反的，熬夜、長期失眠，不但精神疲憊、生活品質下降、工作效率變差、皮膚狀況多，更要當… 詳全文 >

夏日氣溫飆高，翻來覆去不易入睡怎麼辦？台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，改善失眠應先從養心做起，同時應先了解自己為什麼失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，… 詳全文 >

更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，據估計國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看… 詳全文 >