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规律运动对于大脑的保健很重要、很重要、很重要，而「运动333」正是最好的自我管理原则，每周运动3次、每次30分钟、心跳要达到每分钟130下，就可以降低失智症发生机率啰！ 详全文 >

「三高」是失智症的危险因子，要提醒阿公阿嬷控制「血压」、「血糖」与「血脂」，如果常常有不明原因的头晕、头痛、耳鸣、视力模糊、失眠、心悸、易累、肩颈酸痛、无精打采等症状，就要赶紧陪伴他们到医院… 详全文 >

注意！中年肥胖是失智症的危险因子！而晚年体重异常降低也可能是失智症的征兆。也就是说，自我管理体重，避免过重或过瘦，BMI指数维持18.5~24的健康体位，是预防失智症的重要防线喔！ 详全文 >

大家都希望从饮食来保持健康，而国际上证实有效预防失智症的饮食型态就是「地中海式饮食」啦～多吃蔬菜水果和没有经过精致加工的全谷类、豆类与橄榄油，然后摄取适量的咖啡因，减少红肉，多吃鱼，还要有愉… 详全文 >

学习新的事物可以活化脑细胞，陪伴长辈多听、多看、多尝试，平时写写书法、学习语言、阅读、拼图、玩数独等，都是很棒的认知活动，可以创造出防御失智症的坚强力量喔！ 详全文 >

正向！积极！是远离失智症很重要的关键喔～因为忧郁可能会增加得到失智症的风险～大家要多多的关怀与陪伴家中的长辈，一起走出户外、释放压力，远离忧郁，远离失智！ 详全文 >

成大医院斗六分院神经内科林典佑医师指出，造成头痛的病因五花八门，从常见的功能性头痛（如：偏头痛、张力型头痛）到危险的头痛（如：血管瘤、脑瘤），症状都有些许的不同，因此如何辨别危险的头痛，是民… 详全文 >

为了解开「原发性痛经是脑疾病吗？」的谜团，台北荣总暨国立阳明大学组合的荣阳团队，最新研究发现，原发性痛经PDM所引起的脑部变化，是女性中年以后发生慢性功能性疼痛疾病的重要前因，进一步归纳出新… 详全文 >

身体的病痛根源该如何改善？近来，国内有医学专家提出此新观点：改善「微循环」，即有助于提升「自愈力」！专家认为，包含癌症、脑血管疾病、心脏疾病、糖尿病、失智症之间有一个隐藏的共通点――与微血管… 详全文 >