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聰明的女生會利用月經期間減重,尤其也趁機會幫子宮「排毒」,讓經血保持流暢,廢物不易堆積在體內,進而有助避免經期不順、痛經等困擾。除了適量喝溫水促進新陳代謝之外,中醫師賴睿昕則建議,適度食用膳… 詳全文 >
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您也有更年期失眠困擾嗎?明明每天又累又睏,但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著?王心眉中醫師提醒,長期睡眠品質不佳,身體無法獲得充分的休息,恐造成全身血液循環不良、出現氧氣供應不足的問題;使未來… 詳全文 >
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奇怪!最近家裡的小女兒總是抱怨下面癢癢的,甚至常常不自主地抓、摩擦下體,而且在走路、吃飯、看電視等一般日常活動中都會出現,無論怎麼制止都沒有用,該怎麼辦?賴睿昕中醫師提醒,如果孩子抓搔下體的… 詳全文 >
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有高知名度與高曝光率的中醫師吳明珠,於螢光幕前總是樂於分享女性養身之道,她自己也始終力行生活中醫,維持著好體態及好膚色,絲毫看不出已逾耳順之年。在如此忙碌的生活下,她到底是如何保養的? 詳全文 >
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月經來的時候,到底能不能喝咖啡?一般人都認為月經來時,可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但是,也有不少傳言說:「月經來時,要盡量避免攝取咖啡,因為喝咖啡會造成腎精虧虛,導致月經量變少,甚至造成卵巢早… 詳全文 >
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每次生理期來訪的頭幾天,惱人的經痛問題,總讓你痛到在床上打滾。有人說,生理痛是子宮肌瘤等婦科疾病作祟引起?也有人說,經痛是自然現象,只要忍一忍就過了,以後生完孩子就沒事?究竟誰說的對,想要改… 詳全文 >
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別小看便祕問題,輕忽恐成子宮肌瘤隱形幫凶!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因素非常多。但很多人不知道便祕也可能是子宮肌瘤長大的隱形幫凶,而關鍵就在於長期便… 詳全文 >
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睡覺睡到半夜,突然身體像冒火球一樣發熱,甚至盜汗,到底是怎麼一回事?中醫師周宗翰表示,這個現象與中醫的臟腑心與肝有很大的關係,在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大,很易發生抑鬱。建議… 詳全文 >
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外陰部經常感到搔癢難耐、一碰就痛?卻怎麼都找不出原因?只能安慰自己,可能是「私密處太敏感」?周宗翰中醫師提醒,小心可能是外陰前庭炎惹禍!發作時不但會讓女性外陰、陰道等部位出現搔癢、熱痛等不適… 詳全文 >
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不孕症夫妻求子原本就不容易,尤其,碰到像是先生有精子數量太少「寡精症」,或是太太有子宮內膜過薄的問題時,爭取一線生機如同奮力一搏!北醫附醫生殖醫學科王呈瑋醫師表示,目前生殖醫學技術進步,同時… 詳全文 >









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