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夏天瘋減重，除了要逆轉體重和腰圍之外，別忘了還要幫肝臟大掃除！現代人飲食重油重甜，長期形成脂肪肝，導致肝臟慢性受損，嚴重甚至會發展成肝癌。彰化基督教醫院中醫部主治醫師張順昌建議，平日餐後適度… 詳全文 >

中暑除了高溫是元凶之一，濕度也是關鍵！天氣炎熱，如果身處無風、潮濕的封閉環境，竟會感覺頭痛、噁心、想嘔吐，似乎中暑了。賴睿昕中醫師表示，發生熱傷害時，可以刮痧舒緩頭痛、噁心。防疫期間也可以隨… 詳全文 >

夏天悶熱潮濕，不斷飆高溫，加上飲食作息不正常，感覺口乾舌燥、口破舌破、口臭、牙齦滲血、便祕，甚至煩躁易怒、失眠、潮熱盜汗等症狀都跑出來了，小心可能是「火氣大」。康涵菁中醫師表示，5大臟腑有火… 詳全文 >

中華代表隊柔道好手楊勇緯，率先奪下台灣第一面銀牌，同時也是我國史上第一面柔道獎牌！大家的目光都在楊勇緯身上，他在出發東京前，曾經接受東京奧運隨隊醫師，同時也是高雄長庚紀念醫院中醫部郭純恩醫師… 詳全文 >

如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」，但站在傳統中醫的角度，護腦不能一成不變，應視春夏秋冬彈性調整，預防失智才能事半功倍！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示，近年研究發現，… 詳全文 >

許多人隨著年齡的增長，食量越來越小且容易有飽腹感。多數人誤以為是因為脾胃容量或是胃口變刁鑽，但其實是隨著年齡的增長，脾胃的消化功能逐漸衰退。脾胃被比喻為「水穀生化之源」，共同承擔著人一生的食… 詳全文 >

一般認為，女性懷孕生子和生殖系統有關，卻沒聽說過和脾胃有關聯。脾胃的主要功能是運化水穀精微，後天的營養物質要通過脾胃才能被身體利用，提供足夠的能量來孕育胎兒。因此，胎兒的健康發育和成長自然也… 詳全文 >

中暑除了高溫是元凶之一，濕度也是關鍵！天氣炎熱，如果身處無風、潮濕的封閉環境，竟會感覺頭痛、噁心、想嘔吐，似乎中暑了。賴睿昕中醫師表示，發生熱傷害時，可以刮痧舒緩頭痛、噁心。防疫期間也可以隨… 詳全文 >

婦女在防疫期間，也要注意養生保健！節令已經「入伏」，又到中醫傳統「三伏貼」調理的時候。臺中慈濟醫院中醫部內科醫師鄭宇真表示，三伏貼不僅可以緩解鼻過敏、哮喘等呼吸道症狀，對婦女經期不順、痛經，… 詳全文 >