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冬天天冷，氣候乾燥，如果沒有做好保濕，皮膚會變得粗糙，甚至脫皮，尤其女人的頭髮「三千煩惱絲」，也可能會出現乾燥斷裂、開叉又毛躁，看到滿頭亂髮，讓人好心煩。中醫師王心眉表示，想要對抗頭髮乾燥，… 詳全文 >

新冠肺炎疫情下，中藥複方「清冠一號」扮演重要角色，想要了解「清冠一號」的研發過程，以及台灣中醫藥發展源流，現在可以報名參加中國醫藥研究發展基金會推動的「樂活中醫健康養生」系列講座，透過知名中… 詳全文 >

冬天天冷喜歡進補，臨床上卻常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月的月經突然爆大量，或是產生嚴重經痛。中醫師周宗翰提醒，女性大進補要小心，可能是屬於不能吃補的「實證體質」，而且這種體質的人多半是子… 詳全文 >

不少人認為晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身幫助入睡。康涵菁中醫師表示，不是每個人的體質都適合進補，有一些人進補過頭，反而釀成自律神經失調，造成失眠。進補後容易亢奮、心悸、難眠的患者，中… 詳全文 >

剛過立冬，表示冬天已經來了。安南醫院中醫部唐偉誠中醫師提醒，冬季養生應該使精氣內聚，來潤養五臟。而天寒飲食原則為滋陰補陽，食物挑選最好能兼補腎，例如紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，都是不錯的選… 詳全文 >

隨著銀髮海嘯到來，人口老化所帶來的醫療衝擊不可忽視，尤其老人因多重用藥、不當用藥造成龐大醫療支出，以及提升住院風險等。中醫在「精準醫學」等特性，恰好可以發揮優勢，中華民國中醫師公會全國聯合會… 詳全文 >

醫師，我眼睛乾澀疲勞，是不是得到了「乾燥症」了？一到秋冬季節，容易常見眼睛乾澀的狀況，尤其是銀髮族、過度使用3C的族群，更是高風險族群，但是乾燥症和乾眼症的差別在哪裡？中醫師賴博政表示，建議… 詳全文 >

中醫師周宗翰表示，在臨床上遇過許多媽媽對於嚴重產後掉髮感到相當困擾，甚至出現憂鬱。中醫將產後掉髮分成三型，包括，虛損、肝鬱或濕熱，各有調理中藥方與針灸穴位，並推荐飲用由何首烏、枸杞、黃耆等組… 詳全文 >

天氣微涼，有的人打鼾連連，並有呼吸中止，以及感覺越睡越累呢？小心可能是睡眠障礙，尤其可能是睡眠呼吸中止症在搞鬼，甚至要小心併發心血管疾病的風險。吳宛容中醫師推荐喝兩道中藥茶飲，有助緩解，針對… 詳全文 >