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最近考季來臨，家長卻非常擔心孩子注意力不集中，尤其過度使用3C產品，會影響孩童專注力，甚至反映在學業上，該如何在關鍵時刻提升孩子的專注力？中醫師吳宛容表示，除了減少使用3C產品、維持正常作息… 詳全文 >

一到冬天，想到的就是來碗熱湯溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。賴信甫中醫師表示，中醫的陽氣，… 詳全文 >

「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始，日照時間越來越短，天氣也會越來越寒冷。花蓮慈濟醫院中醫部吳立工醫師表示，… 詳全文 >

有網友在臉書社團「路上觀察學院」拍攝到有婦人針灸頭上扎30幾根針，一邊搭捷運一邊織毛衣，原來是網紅陳沂的母親，她也在臉書分享媽媽針灸搭捷運的照片。針灸後可以回家自己拔針嗎？針灸有什麼禁忌要注… 詳全文 >

臨床發現，35歲以上易有牙周方面的疾病，而台灣90%以上的成年人都有些牙齦或牙周發炎問題。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師林育誠表示，臨床上常見牙周反覆發炎患者，在配合服用中藥及針… 詳全文 >

無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人，中醫建議從內在體質來做改善。奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺說明，「氣鬱」的人雖然常常手腳冰冷，但卻不適合進補，這類型的人通常是由於生活與工作壓力大，導致身體… 詳全文 >

天涼正好眠？其實有的人卻在此季節飽受睡眠障礙之苦，出現難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好，或是睡太多，清醒時打盹等現象。賴睿昕中醫師表示，睡前有5大NG習慣，可能會導致睡眠障礙。中醫治療睡眠… 詳全文 >

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳慈玉說，染疫初期的喉嚨痛，主要是因為病毒感染導致的喉嚨發炎腫脹，中藥清熱解毒的藥物，例如黃芩、連翹、板藍根、牛蒡子、射干、金銀花，能夠趕快消炎解… 詳全文 >

現代孩童習慣晚睡、不運動、少日曬等不良生活習慣，更恐進入「成長冬眠期」，落後同齡孩子一大段。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任賴琬郁提醒，孩子在成長3個重要階段，靠營養素補給以及藥膳帖方共同調… 詳全文 >