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有人說，噴嚏打不停，把頭腦思緒都給打亂了！根據研究，鼻子經常有過敏症狀的人，通常較沒有記性、容易丟三落四，也會影響到做事的專注力。當身體出現過敏症狀時，可以透過按壓對症四要穴，包括迎香穴、中… 詳全文 >

全台有250多萬人患有糖尿病，並且有年輕化的趨勢，控好血糖可以避免併發症。坊間傳說：「吃苦瓜、秋葵」有助降血糖，是真的嗎？吳明珠中醫師表示，中醫認為糖尿病屬「消渴」範疇，糖尿病患者食療應注意… 詳全文 >

最近考季來臨，家長卻非常擔心孩子注意力不集中，尤其過度使用3C產品，會影響孩童專注力，甚至反映在學業上，該如何在關鍵時刻提升孩子的專注力？中醫師吳宛容表示，除了減少使用3C產品、維持正常作息… 詳全文 >

一到冬天，想到的就是來碗熱湯溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。賴信甫中醫師表示，中醫的陽氣，… 詳全文 >

「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始，日照時間越來越短，天氣也會越來越寒冷。花蓮慈濟醫院中醫部吳立工醫師表示，… 詳全文 >

有網友在臉書社團「路上觀察學院」拍攝到有婦人針灸頭上扎30幾根針，一邊搭捷運一邊織毛衣，原來是網紅陳沂的母親，她也在臉書分享媽媽針灸搭捷運的照片。針灸後可以回家自己拔針嗎？針灸有什麼禁忌要注… 詳全文 >

臨床發現，35歲以上易有牙周方面的疾病，而台灣90%以上的成年人都有些牙齦或牙周發炎問題。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師林育誠表示，臨床上常見牙周反覆發炎患者，在配合服用中藥及針… 詳全文 >

無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人，中醫建議從內在體質來做改善。奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺說明，「氣鬱」的人雖然常常手腳冰冷，但卻不適合進補，這類型的人通常是由於生活與工作壓力大，導致身體… 詳全文 >

天涼正好眠？其實有的人卻在此季節飽受睡眠障礙之苦，出現難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好，或是睡太多，清醒時打盹等現象。賴睿昕中醫師表示，睡前有5大NG習慣，可能會導致睡眠障礙。中醫治療睡眠… 詳全文 >