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當今社會，人們生活幾乎離不開3C產品，用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議，除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾… 詳全文 >

提到護眼食物，您會想到什麼？多數人腦中第一時間可能會跑出紅蘿蔔、枸杞、深綠色蔬菜等選項。其實想要成功護眼，除了上述食材外，還有其他選擇！中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，平時適度攝取具有低… 詳全文 >

「護眼營養品要吃單方還是複方比較好？」臨床上常會有病患詢問醫生這樣的問題，也有不少人認為單方營養品比較純一定比較好，不過事實上，臨床上有許多研究發現，單方的營養補充品效果並不如複方來得好。 詳全文 >

旅行暈車、暈船如何預防？台北慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師建議，暈車藥及頭暈貼片，至少提早1小時服用，另有偏頭痛或是有習慣性暈車的民眾，出發前應少吃乳製食物，如牛奶等，同時應掌握6錦囊，以降低暈… 詳全文 >

氣溫驟降，有三高病史的民眾，吃火鍋又酗酒，要小心眼中風。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒，眼中風猶如「爆血管」，不僅幾乎沒有前兆，甚至會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀，嚴重時甚至恐有失明危… 詳全文 >

還以為「乾眼症」是中老年人才會出現的眼部疾病嗎？可就大錯特錯了！隨著全球氣候變遷與用眼型態改變，乾眼症發病族群日漸低齡化，門診中甚至高達7成的患者都有乾眼症！ 詳全文 >

青光眼在台灣是導致失明的第二大原因，往往在人還沒察覺到任何異樣的情況下，就已經悄悄偷走了我們美麗的視界。建議可以多攝取富含花青素、蝦紅素、維生素C、維生素E的食物，對於預防青光眼的發生有一定… 詳全文 >

這是你必需知道的眼睛冷知識，那就是每天到底眨眼幾次算正常？如果貶眼次數每分鐘少於多少次，就會有罹患眼睛相關疾病的風險？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，不要小看眨眼，以為只是細微、不起眼的動作… 詳全文 >

提到要明目、補腎，枸杞可說是當仁不讓。一般人常以紅枸杞泡水喝，但是，近來市面上出現一股「藍色妖姬」黑枸杞的新「視」力，泡水之後呈現藍紫色，據說比紅枸杞還要讚！是真的嗎？ 詳全文 >