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睡眠不足對皮膚不好一點都不令人意外，但這個研究經由嚴謹的科學分析告訴我們，只要「一天」就能造成顯著的變化，因此對於注重皮膚健康的我們來說，「睡美容覺」可不是開玩笑講講，而是真的有必要的。 詳全文 >

很多人都認為吃適量的優格對健康有幫助，但是到底對健康是有什麼幫助，或許又說不上來，最近日本的國家兒童健康及發展醫學中心針對這個問題有了深入的研究。 詳全文 >

女性最怕臉色偏黃，被說成是「黃臉婆」，看起來氣色不佳。中醫師吳建東表示，中醫認為要幫臉部「掃黃」，重點在於照顧消化系統，也就是中醫講的脾胃，如果是脾胃氣虛引發的臉色淡黃，可食用瘦肉粳米粥，不… 詳全文 >

小心過量的紫外線曝曬，而每個人都知道要擦防曬、擦防曬，但是到底該怎麼擦，才能達到有效防曬的目的呢？運動的時候，也常會因為大量流汗或是碰到水，擔心防曬效果減半，關於防曬你最常遇到的困擾和迷思，… 詳全文 >

不管是在醫院或是藥局執業，常常都會遇到有病人諮詢：「我有蠶豆症，可以吃這個藥嗎？」。蠶豆症這個遺傳疾病，在台灣算是常見，每100個小朋友中，就有3個是蠶豆症患者，因此，今天就讓我們一起來了解… 詳全文 >

惱人的慢性蕁麻疹老是不定期發作，讓你全身又紅又癢，卻拿它沒輒？相信上述情境是不少民眾常見的困擾！葉濡端中醫師表示，想要擺脫蕁麻疹反覆復發，除了盡可能遠離潛在的塵蟎、花粉等過敏原，降低外在環境… 詳全文 >

春天接近尾聲了，碰到換季季節，許多人出現性肌膚過敏的現象產生，包括幾個特徵，例如：肌膚緊繃、乾燥、泛紅、發乾、搔癢等。鄧佳明中醫師表示，中醫認為，應該加強肺部功能，才有助防治皮膚乾燥，並且讓… 詳全文 >

夏季悶熱潮濕、流汗量增加，容易誘發濕疹復發。中醫師莊雅惠指出，濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，內因性通常是先天脾胃較虛，外因性則主要來自於環境。建議易流汗者，皮膚若不紅，可服用四神湯… 詳全文 >

從小我就很容易被蚊子咬，腿上滿滿的「紅豆冰」是我再也熟悉不過的記憶。像我們這種蚊子眼中的「小鮮肉」永遠想問，為什麼蚊子不咬別人，就特別愛咬我？ 詳全文 >