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早上起床、工作疲勞時，可以藉由以下幾個動作達到放鬆身體、促進循環的目的，對預防中風也會有幫助。◆按壓穴位：頭緊緊的不舒服時，可用雙手在後面頸部兩側按壓，按按風池穴（位在耳後頭枕骨下，髮際內有… 詳全文 >

中醫講究以食療做為平時身體的保養以及疾病的預防，平常就應該針對自己的需求多利用各種食療做保健，而不是等到症狀出現才著手。天氣漸漸轉涼，冬天正是中風的好發季節，常見各大醫院急診室擠滿中風患者，… 詳全文 >

入冬之後，氣溫明顯下滑，許多人為保健身體，購買各類中藥材燉煮藥膳進補，不過小心選錯藥膳或遭「偷天換日」的高價藥材，不僅補錯傷身，還成為冤大頭！台中市中醫師公會理事長陳立德表示，虛寒體質的怕冷… 詳全文 >

許多老年人卻常常抱怨吃飽晚餐就「愛睏」，即使睡著了，仍有淺眠、多夢、早醒睡不久等問題，影響情緒和身體健康。對此，苗栗大千綜合醫院中醫科主任周彥均依據睡眠障礙原因和個人體質，提供適當的茶飲，幫… 詳全文 >

天氣轉涼，進補過暖冬，透過藥膳改善體質，似乎是現代人保健養生的新趨勢。但大林慈濟醫院阮膺旭中醫師提醒，藥物不是食物，有它一定的適應症，要服用藥膳之前，建議先了解自己的體質，才不會像越補越大洞… 詳全文 >

轟動一時，電視劇「大宅門」就是描述御藥同仁堂樂家第12代樂敬宇家族故事，第13代「樂崇熙」編寫「中華藥典」，每一代的樂氏家族都在中國史上佔有一席之地。正宗「同仁堂」樂氏家族，沉潛多年後，決心… 詳全文 >

滿清末年，慈禧太后因想抗老回春，服用「同仁堂」研製御藥「烏雞白鳳丸」而聲名大噪。如今在兩岸三地，「烏雞白鳳丸」到處充斥，儼然已成為女性追求的養顏補品。中醫師吳明珠提醒，烏雞白鳳丸補陽腎成分多… 詳全文 >

本方有滋陰養肺、溫補肝腎之功。對於平常氣喘痰多、倦怠乏力，稍動則喘甚、呼吸不順暢、腰痠腿軟、頭暈耳鳴，勞累後氣喘發作明顯、平常怕寒、四肢冰冷者有良效。本方含葉酸及豐富維生素F及礦物質，對提高… 詳全文 >

氣喘食養之品以清淡為主，以免增熱生痰。病情平穩時，則宜食抗氣喘中藥果菜汁，以達定喘止咳的目的。在各種上呼吸道疾病中，氣喘及氣喘性支氣管炎、肺氣腫，都是屬於慢性非特異性呼吸器官疾病。然而，目前… 詳全文 >