中醫師廖婉絨設計出一套「動態穴位按摩法」,結合西醫的復健運動,與中醫穴位按摩技巧,可以訓練不同的肌肉群,漸進式地增強肌耐力。在臀部部位,利用膽經「環跳穴」的穴位按壓,增強臀部肌肉力量,加強臀… 詳全文 >
北市聯合醫院林森中醫院區中醫師楊佳峰表示,門診常會遇到因失眠問題前往就診的病患,約占3分之1,治療上首重辯證論治,簡易分為實證、虛證兩大類,實證中又包含「肝鬱化火」、「痰熱內擾」兩者;虛證中… 詳全文 >
北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,春天一到,氣候不穩由乾轉濕,正是皮膚濕疹好發時節。容易讓背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域誘發濕疹;若平日飲食不節制,或免疫力低落者不慎接觸過敏原,對皮膚… 詳全文 >
高血壓是心血管疾病的隱形殺手,奇美醫學中心中醫部主治醫師鐘玄夫指出,高血壓不是不能補,治療高血壓莫忘「虛實見證」,只要辨證得當,不須害怕補益之法。不過,高血壓虛實見證交錯複雜,患者難以自行判… 詳全文 >
中醫師袁國山表示,青春痘不是年輕人的專利,站在中醫觀點,一般造成青春痘的原因,大多是因為肝火上升、肝毒旺盛,造成內分泌失調,而會冒出青春痘,中醫上治療青春痘,主要都是以清肝解毒的藥方來將身體… 詳全文 >
季節交替,如果本身肺功不彰,易誘發咳嗽感冒、呼吸困難,以及過敏等症狀。中醫師陳潮宗建議,不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等;另外「宣肺化痰」的中藥,則有人參、、沙參、西洋參、百合、… 詳全文 >
世界棒球經典賽戰況激烈,不管是在球場看台或守在電視機前的球迷,無不扯大嗓門為中華健兒加油,但有些人喊到聲嘶力竭。彰化基督教醫院中醫部中醫師許博期表示,喉嚨「燒聲」時,可以羅漢果、彭大海或八仙… 詳全文 >
春暖花開,正是養生好時節。中醫師潘敏良指出,根據本草綱目記載,雞隻為五德之禽,味甘性溫,入脾胃二經,具溫中、益氣、補精、添髓的功效,且人性是溫體的動物,雞隻最適合在春天為人體補氣養生;尤其具… 詳全文 >
白帶是婦女陰道的正常分泌物,可維持陰道黏膜濕潤度,增加陰道抵抗力,但不少女性貪吃生食或冰冷飲品,體內濕氣無法正常代謝,造成白帶分泌異常增多,出現腥臭味和陰部搔癢等感染症狀。彰化基督教醫院中醫… 詳全文 >
現代人壓力大,稍有不如意就會大動肝火。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳運泰表示,「火」可以促進機體功能活動的能量,增進健康,但若「肝火」過旺則會引發自律神經和內分泌失調,激發怒氣,建議透過醫藥調… 詳全文 >