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「退化性脊椎病變」包含椎間盤突出、神經管狹窄與脊椎滑脫，三種病症統稱為罹患「骨刺」。這三種病症也非常類似，包括下背痛、坐骨神經痛與跛行等。衛生福利部臺中醫院骨科醫師楊祐昇指出，如果症狀嚴重，… 詳全文 >

腕隧道症候群是最常被診斷的上臂壓迫性神經病變，主要症狀為手部酸麻及刺痛感，亞東醫院骨科部王偉庭醫師表示，腕隧道是由腕骨與其上的橫向韌帶所構成的空間，而正中神經由此空間穿過進入到手掌時，受到手… 詳全文 >

骨質疏鬆症已是全球第二大流行疾病，僅次於心血管病。由於是無聲疾病，被稱之為隱形殺手。亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，常見的骨質疏鬆藥物治療當中，抑硬素抑制劑為藥物治療新選擇，可達到減少蝕骨、增… 詳全文 >

在WFH期間，因為桌椅不符合人體工學，或者長期久坐，再加上姿勢不良的關係，導致腰部椎間盤產生位移，使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛，經常在臀部、腿部出現酸麻，甚至疼痛的感覺。有一位來自日本的知… 詳全文 >

鈣化性肌腱炎，痛起來要人命！1名愛運動的病患右肩劇烈疼痛，痛到肩膀無法動彈，晚上甚至痛到無法入眠。求診中國醫藥大學新竹附設醫院復健科何宇淳醫師，接受肌肉骨骼超音波檢查，發現是右肩肌腱的鈣化性… 詳全文 >

當退化脊椎病變病患一聽到要動脊椎手術，第一想到就是會傷到神經，嚴重甚至導致半身不遂。其實，現在醫療技術進步，已經有新式的「腰椎前側位入路脊椎融合手術」，可減少對神經、血管和肌肉損傷，並縮短康… 詳全文 >

大部分的運動、重量訓練、甚至是大火炒菜的動作，都會大量用到這些肌肉。如果腋窩緊繃或發炎，容易出現肌肉拉傷、肩膀疼痛、手臂拉傷等症狀。腋窩的導引保健，變成不可輕忽的課題。每天操作〈擊腋操〉可以… 詳全文 >

在東京帕奧中唯一獲得銅牌的桌球選手田曉雯，長期在高雄醫學大學附設中和紀念醫院接受健康諮詢與照護，今(22)日與桌球選手林姿妤、游泳選手陳亮達，特別與背後默默支持的醫療團隊共享榮譽，高醫附設中… 詳全文 >

想要有效增加肌肉，最重要的是重新檢視飲食。從認證教練的角度來看，「訓練佔1成，飲食佔9成」，可見增加肌肉與飲食息息相關。大多數人之所以感受不到運動的效果，幾乎都出在飲食問題上。肌肉的主要成分… 詳全文 >