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上班族長時間坐在電腦前工作，偏偏喜歡翹腳，小心長期下來屁股痠痛，甚至有腳麻的感覺，小心梨狀肌發炎引起梨狀肌症候群。很多人會出現類似的症狀，卻誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛。陽明交大附醫… 詳全文 >

農曆春節假期即將到來，家庭團聚享受美食之外，娛樂活動更是讓人期待，包括打牌、打麻將、追劇。然而，在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時，卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題。適健復健… 詳全文 >

不是只有腎結石、泌尿道結石，肩部肌腱也有可能長出「結石」！高市中正脊椎骨科醫院復健科主任林純如表示，肩膀鈣化肌腱炎很像肩膀肌腱長「結石」，傳統治療方法有電療、超音波，震波、中醫針灸、推拿等，… 詳全文 >

肩頸酸痛雖然看似小毛病，但是肩頸痠痛一旦痛起來的滋味，常常讓人崩潰想哭。長時間使用電腦、久坐的上班族，或是骨科相關的病變，都可能會導致肩頸不適。尤其，3C科技產品發達的今天，有肩頸痠痛的患者… 詳全文 >

中華足球代表隊正在新年度裡備戰衝刺，男足準備三月的2026世界盃暨2027亞洲盃資格賽第二輪，U20女足更是要挑戰亞洲盃，女足代表隊也會按照新計畫迎接睽違已久的主場國際邀請賽。為了讓國家代表… 詳全文 >

「運動」的好處人人都知道，問題在「沒時間」！好在，現在的公園就有運動設備，一起來建立正確有效的運動觀念，讓身體更健康！輝馥復健專科診所許嘉麟醫師提醒，運動前要做熱身，運動後要做伸展，以及利用… 詳全文 >

日本流行「超慢跑」，可說是低強度有氧運動的明星，如今也風行到臺灣！令人好奇想問：「超慢跑好不好？」安南醫院骨科醫師方啟榮提到，近年台灣盛行超慢跑，自己也曾被患者問了這句簡單的問題；對此，他回… 詳全文 >

肩關節鏡術後復健新發現！手術後提早復健，可提早康復，並減少康復期間的不適感，回歸正常生活！林口長庚醫院運動醫學骨科陳昭宇醫師表示，新式的術後復健則是讓病人在術後第一天便開始接受緩和式的復健動… 詳全文 >

腰椎滑脫及椎間盤突出，往往併有神經根壓迫，會導致患者下背痛，甚至下肢麻電感。如果患者本身不願意開刀手術，除了復健科再生醫學治療，中醫治療也是另一種選擇。員榮醫院中醫部黃永昇主任表示，下背痛最… 詳全文 >