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網路上相傳可以使用酸類保養品進行居家煥膚，並且標榜可減緩痘痘、粉刺、皮膚暗沉、老化等問題。但是，專業皮膚科醫師吳明穎提醒，如果沒有在專科醫師指示協助，居家煥膚一不注意仍可能帶來皮膚傷害。特別… 詳全文 >

有些人罹患新冠肺炎後，併發嚴重肺炎導致呼吸衰竭，必需靠插管使用呼吸器來抗病。一般人以為一旦插管使用呼吸器，就可能難以拔除，其實，如果藉由醫院呼吸照護團隊的守護，加上擬定呼吸訓練及復健運動，患… 詳全文 >

孕婦因為胎兒逐漸長大，子宮跟著越來越大，容易壓迫到大腸，導致腸道中的食物或食物殘渣通過時速度變慢，於是容易造成便秘。而要緩解便祕，飲食與運動缺一不可。但是，如何運動才能兼顧胎兒健康和排便順暢… 詳全文 >

慢性咽喉炎是耳鼻喉科門診非常常見的一個疾病，症狀可能會有喉嚨異物感，常常清喉嚨或是清痰、聲音沙啞、聲音音質改變、慢性咳嗽等。這些症狀和一般的感冒以及上呼吸道感染，或是咽喉腫瘤症狀十分類似。張… 詳全文 >

靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！瘦下來的關鍵：吃對，比任何瘦身法更有效！趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中公佈私藏對瘦身有幫助的排毒聖品，希望大家一邊吃一邊… 詳全文 >

芒果富含多種維生素和礦物質，而有「百益果王」的美稱。但是，網路瘋傳：「芒果屬濕熱水果，很毒，少吃為妙！」引起不少討論。陳旺全中醫師澄清，在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的，反而芒果具有溫補… 詳全文 >

聰明的女性，懂得利用月經週期減肥，快來看看中醫師告訴妳為什麼？什麼時候是最佳減重黃金期？以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。羅珮琳中醫師表示，月經期結束之後，如果身體調養得宜，整個人的身體精神… 詳全文 >

許多人日常喜歡喝檸檬水，除了在日常飲用水中加入檸檬片，其他如柑橘類水果，也可以加入水中，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒、美白的效果。不過，陳忠明牙醫師提醒，長期… 詳全文 >

「營養師，網路上流傳：菠菜豆腐湯會促進腎結石；還有常常有人說吃太多高鈣的食物，容易腎結石，這是真的嗎？」結石與鈣質真有關係嗎？快來了解其中實情吧！來聽聽李芷薇營養師一次破解，並且分享預防腎結… 詳全文 >