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前陣子防疫三級警戒期間,大家宅在家,因為缺乏走路、運動機會,不少人感覺活動力、體力下滑。儘管有居家做運動,但是仍然運動量不夠,尤其飲食未均衡,缺乏蛋白質,使得肌力流失拉警報,影響骨骼健康!中… 詳全文 >
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隨著疫苗快速開打,許多病人也紛紛擔心是否能接種疫苗,近來骨科診間常有接受打骨鬆針治療骨質疏鬆的病患,紛紛詢問剛打完新冠肺炎疫苗後,還可以打骨質疏鬆針嗎?適合打新冠肺炎疫苗嗎?安南醫院骨科許惟… 詳全文 >
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亞東醫院骨科部骨質疏鬆團隊照護成效佳,尤其,「骨折聯合照護」模式,日前榮獲國際骨質疏鬆學會(International Osteoporosis Foundation)認證,獲得最高等級的金… 詳全文 >
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母親節快到了,婦女們應該多關心自己是否有骨質疏鬆!一般人以為駝背、身高變矮、下背部疼痛是正常老化現象,一直到因骨折就醫,才赫然發現已經骨質疏鬆。要及早揪出骨質疏鬆,透過骨密度檢查「骨事健檢」… 詳全文 >
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因為年長者肌肉內水分及鉀的減少,使高齡者肌力下降20~40%,在動作反應的時間拉長並出現平衡控制不良的現象,所以當老人家走路不小心被碰到時,無法像年輕時身體迅速作出反應動作,因而導致跌倒的發… 詳全文 >
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「6分鐘護一生」,這一句口號大家琅琅上口,現在6分鐘也能幫你揪出「肌少症」!衛福部新營醫院放射科林慧貞主任表示,透過雙能量X射線吸收儀,同步可以測量骨質密度,掌握是否有骨質疏鬆外,還能精準的… 詳全文 >
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不論是飲食營養不均衡、停經或老化等,皆可能造成骨質疏鬆症。雖然,喝牛奶補鈣是不錯的方法,但是有乳糖不耐症的人則有替代的食物選擇。台南市立醫院鄭婉苓營養師將分享補鈣保骨本、防骨鬆4要訣, 詳全文 >
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骨質疏鬆是女性健康的大敵,其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀,尤其一旦進入更年期,骨質就像是「土石流」,嚴重骨質疏鬆容易導致骨折風險。避免骨質疏鬆提早報到,只要不斷補鈣就好了嗎?中醫師賴睿昕建… 詳全文 >
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國人患有骨質疏鬆進而骨折情況,名列亞太地區第1名,這也是台灣老人排名第4大的慢性病,每年骨折患者超過1.6萬人,尤其骨折第一年致死率高達2成,甚至比癌症還高!茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示,預… 詳全文 >
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不只停經婦女,中老年素食者更要注意如果飲食上沒有適度補鈣、留意營養均衡,小心骨鬆症頭多!82歲張簡阿嬤生活作息獨立能自理,為了「健康」吃素十幾年,今年初因彎腰要撿個東西,造成嚴重下背疼痛。就… 詳全文 >