華人健康網

60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重，腰桿子總是挺不直，腰酸背痛的情形也愈來愈厲害，前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路，臥床了五天情形仍未改善，連翻身都有困難，陳婦就醫後，竟發現脊椎骨有… 詳全文 >

運動風潮盛行，但是，粉領族每天走1萬步每天運動，以為運動有助鞏固骨骼肌肉健康，豈料卻仍然出現骨骼危機，到底是怎麼一回事？中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示，雖然每日步行萬步，但… 詳全文 >

為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化，肌膚就像「肉鬆、土石流」？原因是膠原蛋白及脂肪的流失，加上骨骼的萎縮，造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了，支撐不了肌膚，即使補充再多的膠原蛋白也… 詳全文 >

肩頸痠痛是門診中常見病灶，其中又以五十肩與骨質疏鬆最常被病患問及，台中榮總骨科醫師李坤燦指出，兩者致病機轉不同，治療方向也不同，不過，若輕忽延宕治療，不僅能讓疼痛加劇，骨骼肌肉組織受損，造成… 詳全文 >

1位80歲的老奶奶，因長期骨質疏鬆，一日不小心跌倒，造成脊椎部位壓迫性骨折。過去傳統的手術傷口大、流血多、復原時間長，對老年人身體來說，是不小的負擔；台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文指出，透過… 詳全文 >

骨質疏鬆不是女性的專利，35歲以上的男性要提早存骨本，特別是更年期男性更不能輕忽。雙和醫院家庭醫學科周碩渠醫師提醒，要有「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同… 詳全文 >

國際骨質疏鬆雜誌發表最新的研究結果，規律補充鈣質加上維生素Ｄ確實可以降低骨折發生的機率15%，降低髖部骨折的發生率達30%！年滿五十歲以上的民眾建議每日鈣質攝取量為1000mg。維生素Ｄ則為… 詳全文 >

惱人的骨質疏鬆症，不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！專家表示，想要骨骼強健無虞，除了適度補鈣、活動筋骨外；以中醫角度來看，要避免骨鬆上門，透過日常飲食養好腎… 詳全文 >

為什麼年過50歲，身高就會「縮水」變矮呢？大千健康醫療體系執行長陳進堂表示，身高隨著年齡增加而變矮的主要關鍵是骨質疏鬆症，尤其停經後婦女更為明顯。若想確認自己是否有骨質疏鬆的問題，只要靠2個… 詳全文 >