
想到減重就壓力山大?調查:每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」
想到減重,壓力就先上身?隨著夏天將至,根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現,約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗,或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗,明確表達出「光是想到減重,就感到焦慮」的情緒。營養師張宜婷指出, 詳全文 >
想到減重,壓力就先上身?隨著夏天將至,根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現,約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗,或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗,明確表達出「光是想到減重,就感到焦慮」的情緒。營養師張宜婷指出, 詳全文 >
兩年前,震驚全台的太魯閣號列車出軌意外,讓求子心切的李老師被迫中斷備孕計畫。勇於救人的李老師,負傷一年後,透過精準試管嬰兒療程,終於在45歲順利圓夢生子。臺北生殖中心曾啟瑞醫師表示,高齡備孕… 詳全文 >
男性沒有性伴侶,解決「性」問題往往只能自救,常見年輕男性會選擇自己用手刺激「小弟弟」,但是,一旦發現每次自慰竟然「小弟弟不舉」的窘况,會感覺十分焦慮。阮綜合醫院泌尿科簡邦平醫師表示,如果未就… 詳全文 >
心房顫動是一種心房產生紊亂訊號,導致心跳不規則且經常過快的病症。心房顫動是最常見的心律不整,隨著年齡增加,罹病的比例愈高,病人最常見的症狀是因為心跳過快,亞東醫院心臟血管內科黃姍惠醫師表示,… 詳全文 >
中秋節即將到來,應景的烤肉活動不僅能夠令人享受美食,也是與家人親友相聚的幸福時光,但不論是怕肥胖的朋友們或是三高患者,美食當前的同時,是否突然想起被體重計以及抽血報告支配的恐懼呢?豐原醫院營… 詳全文 >
女性一旦輸卵管阻塞,精卵無去結合,胚胎就無法順利著床,臨床統計,大約25%至35%不孕患者有輸卵管阻塞問題。而當輸卵管開口繖部(像一朵百合花)阻塞後,輸卵管內便會積水形成輸卵管水腫,同樣會影… 詳全文 >
老人最怕跌倒,尤其肌無力,除了容易造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外,最容易有跌倒的風險,甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好,就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Pre… 詳全文 >
不只女性會注意外在形象給人的觀感,現在許多男性也都越來越「愛美」,而皮膚問題更是許多男性越來越在意的事,包括臉上冒痘痘、出油、毛孔粗大等,其實這些問題都能從平日保養中獲得改善,特別是毛孔粗大… 詳全文 >
你經「腸」拉警報嗎?如果突然發生腹痛、腹瀉、嘔吐、頭痛與發燒等症狀,嚴重的患者甚至還會出現血便,小心是急性腸胃炎發作!關於急性腸胃炎,不少人存有一些迷思,像是認為發病時,只要到診所吊點滴,或… 詳全文 >
坊間常聽到人說:「最近睡不好嘴破!要吃B群嗎?」、「下午昏昏欲睡,想提神要吃B群?」,還有「晚上翻來翻去失眠睡不著,吃B群就對了?」到底要不要吃B群?還有要吃B幾卻搞不清楚!李婉萍營養師一次… 詳全文 >
從日本帶動流行的蘋果減肥法,也受到許多韓星青睞,像是朴敏英曾經分享,瘦身時會選擇吃蘋果,因為富含營養,並有大量膳食纖維,還能增加飽足感,所以成為瘦身必收清單。但是,令人好奇,紅蘋果與青蘋果究… 詳全文 >