
魚皮、魚頭、魚內臟,竟隱藏「這些」風險?營養師揭:4要訣「吃魚安心法則」
大家都說吃魚好,但「怎麼吃」才對?魚皮、魚頭、魚內臟有營養也有風險,吃錯反而讓你重金屬吃下肚…。張語希營養師幫各位拆解魚肉的真相,以及5種魚類「不是不能吃,是要小心吃」!吃魚好處多,但「選對、煮對、吃對」才真的吃進健康! 詳全文 >
大家都說吃魚好,但「怎麼吃」才對?魚皮、魚頭、魚內臟有營養也有風險,吃錯反而讓你重金屬吃下肚…。張語希營養師幫各位拆解魚肉的真相,以及5種魚類「不是不能吃,是要小心吃」!吃魚好處多,但「選對、煮對、吃對」才真的吃進健康! 詳全文 >
濕疹是一種常見的皮膚病,其發生原因涉及多方面,包括環境和個人因素。個人體質有關的脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、生活工作壓力等常是導致濕疹出現的原因之一。濕疹患者的皮膚會出現4大症狀,包括紅腫、… 詳全文 >
國內護理人力荒,衛福部規畫放寬各公立醫院內公職護理人力比率至5成,作為留才誘因。為了降低醫護人力荒, 臺中榮總與國立陽明交通大學宣布一項革命性的合作研發項目,開發出一種新型的大型語言模型工… 詳全文 >
近幾年,排糖藥因有減重及保護心腎等功效,服用者大增。但是,醫師提醒,服用排糖藥貿然採取斷食減重,小心釀成酮酸中毒!衛福部彰化醫院腎臟內科主任蔡旻叡表示,排糖藥不能做為第一型糖尿病患者的用藥,… 詳全文 >
近來氣溫變化大,容易遭到病菌入侵,此時正是調養身體,增加身體抵抗力的時節。從3月立春開始,春季歷經六個節氣,天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、養肝調理身體的好時節。台北慈濟醫院中醫部吳炫… 詳全文 >
鼻竇炎是一種常見的鼻腔疾病,主要成因是鼻咽腔內黏膜發炎。估計台灣鼻竇炎發生率約3-6.4%,約1百萬人上下。患者常苦於鼻塞、鼻涕倒流、臉部脹痛及慢性咳嗽,嚴重時甚至會影響嗅覺及睡眠品質;若是… 詳全文 >
預防子宮頸癌,除了定期做抹片檢查外,子宮頸HPV疫苗也是保護女性健康的重要方式之一。這種疫苗可預防特定型別的HPV感染,進而減少子宮頸癌的風險。臺北市立聯合醫院陽明院區婦產科主治醫師徐靖說,… 詳全文 >
168斷食法是一種流行的飲食策略,此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國心臟協會發表的最新研究指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險。臺北市立聯合醫… 詳全文 >
腰痛是現代人最感困擾的骨骼肌肉問題,造成腰痛的原因與一些疾病症狀有關,像是椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題,甚至腎臟病變與腫瘤壓迫,也可能引發腰痛。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒,尤其… 詳全文 >
咖啡已經成為許多上班族必備飲料,往往藉以提神。日前,泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅,來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮,就健康而言,喝咖啡到底有甚麼迷思呢?… 詳全文 >
換個髮型,換個心情;同樣的,不少美眉會選擇染髮,改變頭髮顏色,也能帶來好心情!但是不少人對於染髮卻抱有迷思,像是:「染髮會致癌嗎?」、「染髮會加速掉髮嗎?」、「染髮頭髮會愈染愈白?」、「一年… 詳全文 >