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高血壓不分年齡,從20到80歲都該警覺!營養師推得舒飲食,助血壓控制管理

高血壓不分年齡,從20到80歲都該警覺!營養師推得舒飲食,助血壓控制管理

你今天量血壓了嗎?高血壓正在悄悄找上每一個年齡層。除了正確量測,日常飲食調整更是重點。國民健康署建議18歲以上成年人,每年至少落實一次以「722」原則量測血壓。國泰健檢中心資深營養師李宜芳建議可實行「得舒飲食」,特別針對血壓控制管理。 詳全文 >

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