華人健康網

過去幾十年來，飽和脂肪一直被視為心血管疾病的罪魁禍首，許多人都被告知要盡量避免攝取含有飽和脂肪的食物，例如肥肉、奶油、乳製品等等。然而，最新的研究顯示，飽和脂肪並不會增加心血管疾病的風險，反… 詳全文 >

肚子餓就是低血糖，真的嗎？這是一個常見的誤解，因為肚子餓並不一定代表血糖低，血糖高也會讓人感到飢餓。實際上，要確認血糖數值，需要進行血糖測量。林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師指出，台… 詳全文 >

近年來，網路上流傳著「咖啡是寒性飲品，喝多會腹瀉，有害健康」的說法，引起了許多人的關注和討論。那麼，咖啡到底是屬於涼性還是熱性飲品呢？對健康有何影響呢？讓我們一起來聽聽台北市立聯合醫院林森中… 詳全文 >

每當月經結束後，長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯，讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍，被認為可以調理女性身體，預防經痛等問題。但是，究竟是該喝四物湯還是中將湯呢？兩者之間有何差異… 詳全文 >

許多人喜歡吃五顏六色的蔬果棒或生菜沙拉，認為這樣才能吃出健康。但是，根據《每日郵報》報導了英國營養專家梅爾‧維克曼(Mel Wakeman)的一項研究，指出蔬果當中的纖維如果沒有被加熱破壞，… 詳全文 >

新年新氣象，變「髮」圖強！不少民眾喜歡藉由染髮變換造型，同時掩蓋顯老的白髮。但又對於染髮抱有不少迷思，不少人會問：「染髮會致癌或加速掉髮嗎？」、「染髮前後要留意什麼？」等問題。來聽聽安南醫院… 詳全文 >

趁著春節連假到來，有的人準備吃年菜養生，甚至吃火鍋進補養生，都脫離不了「以形補形」的食補概念，像是吃豬肝補肝、吃豬腦補腦、吃腰子顧腎等，是否有對健康無負擔的替代選擇？中醫師賴睿昕表示，有些食… 詳全文 >

精液由精子、攝護腺液、儲精囊液等所組成，是「體液」的一種。其中，精子是有壽命的，大約72天就會凋亡，然後重新被身體吸收，最後回到身體裡。血液的功能是提供全身組織氧氣與養分，精液的功能與血液完… 詳全文 >

一場由彰化博元婦產科舉辦「新好男人盃」精蟲PK大賽，最後由嘉義新港吳先生以每西西高達3億隻精蟲數，獲得「新好男人」冠軍獎盃及獎金1萬元。連連主辦診所的院長婦產科醫師蔡鋒博也嘖嘖稱奇：「這個數… 詳全文 >