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身體對鈣分為結構性與調節性(整體佔體重2-4%) 結構性：建構骨骼和牙齒之硬質組織(佔99%) 調節性：存在血漿、細胞外液、肌肉組織，參與多種機轉肌肉收縮、神經訊息傳導、荷爾蒙分泌 … 詳全文 >

一躺下就胃酸逆流，躺下很久，就是睡不著，一點風吹草動就醒來，睡到自然醒，發現才凌晨4點，總是找不到好躺的枕頭或姿勢 詳全文 >

西瓜若切好，沒有當下吃完，也沒有妥善保存，可能與空氣接觸後，就會有漂浮在空氣中的細菌或黴菌污染，這是其一，第二個可能，用不乾淨的粘版和刀具來切，就很容易把口腔中的細菌帶到西瓜上，一樣很容易造… 詳全文 >

炎炎夏天時，你最想吃什麼水果冰？若是能嗑上一碗芒果冰，那黃澄澄的芒果，配上銀白的涼爽雪花，真是取冰一碗，夫復何求！只是，網路傳聞「夏天芒果好毒，少吃為妙？」是真毒？假毒？毒在那裡？蘇妍臣營養… 詳全文 >

夏日高溫時常在密閉空間，如公車、捷運上會聞到一股濃濃異味。其實體味的生成，不單單只因為流汗，還與身體機制有關。事實上，即使待在冷氣房，或是在冬天不易流汗的時候，身上也仍會散發異味。坊間常聽聞… 詳全文 >

動不動就頭暈、想吐，而且伴隨「天旋地轉」？小心可能是惱人的「耳石症」引發暈眩！但是，不是發生所有的暈眩都是耳石症。「耳石症是耳朵的耳屎太多嗎？」「耳石症是耳朵長結石嗎？」耳鼻喉科醫師蔡凱喻表… 詳全文 >

大暑是夏季最後一個節氣，也是天氣最酷熱的時刻，如果在戶外未注意防曬，很有可能中暑，導致熱傷害。有關於消暑存在不少迷思，像是有一說「天熱喝冰水可以消暑、刺激新陳代謝助減重」。中醫師邱冠忠表示，… 詳全文 >

2022年4月，網路流傳一則「耐適恩(Nexium 40 mg)1顆+紅黴素(Erythromycin 500 mg)早晚各吃一次。請把這處方傳出去。」的配方訊息。宣稱此配方可治療新冠病毒感… 詳全文 >

根據經驗法則，似乎男性有腹瀉煩惱的人多，女性則是有便祕困擾的人多。這究竟是怎麼回事呢？日本關西學院大學心理學松尾伊津香醫師在所著的《內臟疲勞修復全書：你聽見身體求救的聲音嗎？從大腦、腸胃、肝… 詳全文 >