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「嘿，你還好嗎？」是否常常清晨三、四點醒來，輾轉難眠，煩躁、焦慮、低落等各種負面情緒揮之不去，又或深受頭痛、疲倦、失眠或其他不明原因所困擾著呢？小心！你可能得了情緒病。 詳全文 >

我常在想，其實生三個小孩真的很不錯，隨時都能選兵選將！孩子們都已經過了新生兒時期，個性都已經相當明顯。爸媽也能夠清楚地掌握孩子們的喜好，所以，在照顧上比以前輕鬆好多，不太需要猜測在想什麼，直… 詳全文 >

竹筴魚是會使身體由裡到外暖和起來的食材，冬天時會特別想要大量攝取，因此把它加進漢堡排裡。請在剝皮去骨後切成1.5公分寬混入絞肉團內。也可依照喜好加些柚子醋。 詳全文 >

一個人在家吃飯，總覺得最近老吃同樣的菜色有點膩的人，請務必試試這道由能補充生命力、極具滋養強壯功效的牛肉，以及可以促進腸胃道功能，讓生命力循環全身的番茄煮出來的牛丼。 詳全文 >

良好且充足的睡眠很重要。大家都聽過西醫研究說人平均得睡八小時，而現在中醫知識慢慢普及了，很多人也聽說過半夜十一點到三點是膽經和肝經的時間，一定得好好睡著，身體才會健康。 詳全文 >

帶著淡淡蜂蜜香甜的優格淋醬不僅與蔬菜超對味，與水果、生魚片這類食材也很合拍，還能與油漬水果、義大利薄切生肉或其他料理迸出新滋味。沙拉雞肉通常會使用低脂肪高蛋白的雞胸肉。由於雞胸肉的糖質很少，… 詳全文 >

近來捨不得看孩子經歷失敗的父母似乎越來越多了。父母怕孩子有忘記帶東西的失敗經驗，總是先對孩子耳提面命：「你把功課放在這邊會忘記帶喔！要放進書包裡才行！」、「你忘記帶筷子了！」諸如此類，避免他… 詳全文 >

手搖飲「喝」出500億商機！經濟部統計處指出，隨著行動支付、外送服務蓬勃發展，手搖店營業額平均逐年成長8.9％，台灣連鎖加盟促進協會更估計，光是手搖飲，就為台灣帶來500億的龐大商機。 詳全文 >

有關生氣和腦的關係，相關例子其實還很多。若說到大家似乎也曾經驗過的事情，那就是「算舊帳」。所謂的「算舊帳」，是指當發生現在無法接受的事時，「話說之前也發生過同樣的事」一邊想起過去曾經發生的事… 詳全文 >