華人健康網

勉強進行減重，反覆減重＆復胖的話，肌肉會不斷減少，反而變成很難瘦下來的體質。換句話說，為了提升肌肉訓練的效果＆減重成功，必須在每日三餐中不斷地補充蛋白質！ 詳全文 >

想在寶寶出生後請育嬰假，卻不知道什麼時機申請才恰當？這篇懶人包幫你整理關於育嬰假、育嬰津貼的常見問題。做好筆記就能安心放假！ 詳全文 >

1990年的浪漫愛情喜劇《麻雀變鳳凰》(Pretty Woman)，敘述一名來自美國紐約的富商在出席重要商業聯誼會前夕與女友分手，隨後在洛杉磯好萊塢大道的紅燈區遇見了流鶯女主角。富商給了流鶯… 詳全文 >

要一開口就跟陌生人破冰不簡單，自言「不管聊什麼我都能一直講」的席耶娜， 有高潮起伏、絕無冷場的人生閱歷。台中高農餐飲科畢業後初出社會，她在百貨公司擔任櫃姐，每天衣著光鮮地在專櫃點燃別人內心的… 詳全文 >

「在八大，二十五、六歲就算輕熟了，聽到一個小姐在這區做了十年，我覺得好厲害，這代表她的技巧手腕一定超棒。」涼圓歪著頭說。 詳全文 >

基本上應避免食用會增加胃液酸度的食物，但是單純酸性強的食物，也不是不能吃。因為酸性食物進入體內之後，有時會轉變成鹼性食物。 詳全文 >

很多時候，人之所以會「情緒化」，是反映出了內心強烈的自卑與深刻的創傷。若只是不斷告誡自己「不要被情緒綁架」， 就會變成不當的忍耐，反而讓事態惡化。 詳全文 >

之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法，其中最受討論的就是她的【瘦身喝水時間表】，她透露自己之前錄節目，老是忘記喝水，結果皮膚變好乾，不僅容易出油，新… 詳全文 >

當肚子裡多了個胎兒，孕婦生理及心理或多或少會出現變化，此次整理10個孕期不適關鍵字，這些症狀一直都是討論熱點，希望能藉此幫助到深受困擾的孕婦們！ 詳全文 >