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孕期腰痠背痛、鼠蹊部疼痛無處不在？醫籲：適當休息，享受美好懷孕時刻

孕期隨著體內荷爾蒙變化、胎兒的體積逐漸增加，讓孕婦的骨骼肌肉產生變化，以因應胎兒的生長需要，並會隨著不同階段，出現不同程度的痠痛。衛生福利部雙和醫院婦產科主治醫師陳嘉維表示，面對這些痠痛感和不適，除了需要多多休息之外，詳全文 >

駝背看起來虎背熊腰！6招駝背矯正在家就能做，讓你重建自信

駝背是現代多數人的通病，包括正在發育期的兒童也不例外，不僅外觀看… 詳全文 >

智齒痛一定要拔？哪些人不適合拔智齒？6種情況智齒不能留

拔智齒號稱是最令人害怕的小手術第二名，許多人不等到智齒痛是不會想… 詳全文 >

[ 親子類 ] 孩子發育正常還遲緩？0～6歲肢體發展狀況一次看懂

孩子的發展動作可以分成兩大類，一為大肢體粗動作，另一則是小肢體細動作；在不同的年紀會發展出不同階段性的肢體語言，且動作發展與骨骼肌肉、大腦認知，及心理成熟度等相關，因此，每個孩子可以做到的動… 詳全文 >
[ 健康類 ] 在家也能端出美味西餐　傑米奧利佛推蘆筍爆炒菲力牛

《傑米．奧利佛的簡單餐桌》的主要概念，是每道菜只使用五項食材，藉由精準無誤的組合達到事半功倍的效果，幫助你完成最美味可口的料理。這些都是30分鐘之內就可輕鬆端上桌的菜餚，或是只需要10分鐘的… 詳全文 >
[ 健康類 ] 變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

據研究發現，更年期女性因為基礎代謝率下降，一天的基礎代謝率大概會少100大卡，但若仍維持更年期前的食量，又沒有運動習慣，等於每天累積100大卡的熱量在身上，日積月累下來，每個月大約會增加0.… 詳全文 >
[ 健康類 ] 藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

將滋味清爽、沁涼的爽涼安快茶製作成果凍。放上鮮豔多彩的水果，便是最適合炎炎夏日的待客小點。詳全文 >
[ 健康類 ] 小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點

為了預防因肥胖而增加生活習慣病或失智症的風險，所以飲食上建議遵守「七分飽」的原則。不過，這只適用於70歲以前。詳全文 >
[ 健康類 ] 你不知道的醫學冷知識　白血球也有分血型

血型除了ABO血型系統以外，還有Rh系統、HLA系統等三百多種。Rh系統分為（+）與（－）兩種，日本很少有Rh（－）的人，當他們需要輸血時常常找不到提供血液的對象。詳全文 >
[ VOGUE雜誌 ] 不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興。詳全文 >
[ 親子類 ] 自然產產程速寫　不想「吃全餐」，真空吸引器輔助可行嗎？

到了終於要「卸貨」的日子，產婦的心情想必是既高興又緊張，大家的高興應該都是來自同一件事──迎接小生命的到來；緊張的是，不知自己會歷經多久的待產時間？也不知是否會有意外的插曲？詳全文 >
[ 健康類 ] 吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

《傑米．奧利佛的簡單餐桌》的主要概念，是每道菜只使用五項食材，藉由精準無誤的組合達到事半功倍的效果，幫助你完成最美味可口的料理。這些都是30分鐘之內就可輕鬆端上桌的菜餚，或是只需要10分鐘的… 詳全文 >
[ 健康類 ] 努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

是的，努力與幸福之間的確沒有關係。我花了太長時間，走了太多的彎路，才終於在人生還來得及轉變的時候猛然察覺到「我覺得自己很努力」，只是我對自己的一種幻想，是我給自己設的局。我就這樣被「努力感」… 詳全文 >