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每個人的心中都會有覺得重要的東西，這個東西可能是人，可能是物品，也可能是夢想。那些東西在別人眼中可能普通、很廉價，但當自己落魄失去動力時，卻能給我們力量。 詳全文 >

我的社團裡有很多人想學習寫作，新手普遍會問一個問題：老師，我非常想嘗試寫作，我該如何邁出第一步？答案永遠只有一個。 詳全文 >

每天都覺得好累、好懶、好不想動？有想要運動的念頭，但一想到要流汗就又癱在沙發上？名模王麗雅分享自己的「悠閒」運動課表，能讓身體動一動又不會搞得全身痠痛，維持該有的運動量，不但能促進新陳代謝、… 詳全文 >

一般人可能會這樣想「腳」不就只是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎？足踝外科名醫朱家宏表示，其實不然，在這一塊肥肥厚厚的腳掌中，包含了二十六塊骨頭、五十六個關節與一百一十八根肌腱，而且在頂多十平… 詳全文 >

過動成人的「不專注」可能有不同的形式。他可能無法長時間保持專注。或者，他很容易分心。接下來，我將在本章描述某些共同的行為模式。 詳全文 >

雖然鼓勵媽媽們都能哺餵母乳，但有些媽媽有不得已的理由需要退奶，可以服用退奶藥快速達到目的。只是用藥後有一些副作用以及注意事項，是尚在考慮退奶的你不知道的細節，一起來關心！ 詳全文 >

每年到了流感旺季，口罩就是一般民眾自我保護的重要配備，今年再加上武漢肺炎疫情（COVID-19）的威脅，口罩更成為全民基本配備。不過每天口罩一戴就是一整天，雖然是為了自我保護，但是，許多皮膚… 詳全文 >

憂鬱症是由包含動機低迷的多項要素構成的障礙，會引發認知、注意、記憶、情緒等障礙，並會在生理上造成進食、睡眠及性功能障礙。此外，根據保羅和斯坦的報告，具有高度不安傾向的人，會對內在感覺的預測訊… 詳全文 >

「醫生，我懷疑我的小孩是扁平足……」不少家長看見孩子肉嘟嘟的扁腳掌，就開始緊張了起來。專家表示，請觀察幼童腳部異狀至3歲，若仍沒有足弓就建議帶去給醫生檢查喔！ 詳全文 >