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懷孕後的一連串生理變化，像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來，若孕媽咪難以適應，可能會造成情緒不穩與內心的壓力，嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢？事實上，透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好… 詳全文 >

從宣布懷孕的那一刻開始，孕媽咪的身體就不只是自己的，更是胎兒健康長大的根源，除了慣見的禁忌之外，日常中許多不經意的小習慣，其實都有可能導致母體與胎兒的不適。本文邀請到專業醫師，一同檢視您在孕… 詳全文 >

有鑑於「一人吃兩人補」的傳統觀念，使許多孕媽咪在飲食攝取上不知節制，又深怕傷到胎氣而不敢運動，導致孕期的體重超過標準。事實上，孕媽咪若過胖，不僅容易引起併發症，產後身材也較難恢復，因此，體重… 詳全文 >

大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良影響。然而… 詳全文 >

臺灣夏季溫熱潮濕，特別容易孳生病菌及蚊蟲，腸病毒、登革熱都是常見的疾病。除此，隨著天氣逐漸炎熱，寶寶經常出汗，導致長痱子、皮膚過敏等狀況，讓家長煩惱不已。其實只要父母掌握生活起居四大重點，即… 詳全文 >

如廁訓練並非在短時間內可以完成，究竟訓練寶寶自己上廁所的最佳時機為何？在訓練過程中，如何按步就班的引導孩子學會上廁所？父母應掌握哪些原則？ 詳全文 >

得知懷孕的那一刻起，準爸媽沉浸在迎接新生命的喜悅中，不禁開始想像寶寶的長相、猜測性別……透過超音波可以窺探寶寶在子宮內的模樣，進而了解胎兒的成長情況。然而，每次產檢都需要做超音波檢查嗎？關於… 詳全文 >

懷孕是漫長的過程，在這約10個月的時間，孕婦是不是需要忌口呢？哪些營養素是非攝取不可？這是攸關孕媽咪的健康問題，且聽聽看專家怎麼說。 詳全文 >

「媽咪，妳偏心！」「爸比，你都只親弟弟卻不親我。」相信這一類的話語在家庭中擁有兩個孩子以上常會聽到，奇怪的是明明手心手背都是肉，給予的關愛一樣多，為何孩子仍會產生如此反應？到底該怎麼做，孩子… 詳全文 >