減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
剛結束的首爾時裝週,伸展台上的韓國女模特兒們明亮且白皙的肌膚也讓許多人好奇她們在緊湊的秀場行程中如何保養維持,讓五位伸展台上的韓模來分享她們的保養祕訣,許多新鮮且特殊的保養方式絕對值得嘗試看… 詳全文 >
一戴上時尚度就大增的頸鍊「Choker」,會讓注意力集中到頸部,這時如果出現細紋或暗沉超掃興,更別想著要用粗一點的Choker擋住紋路,反而會凸顯肌膚狀況。至於平肩上衣,春夏更是潮流趨勢,不… 詳全文 >
想要談加薪的理由因人而異,但不知如何開口的困擾應是人人皆同。當想要提出的念頭縈饒不去,如何開口,以及什麼才是最好的開口時機,提出後又該怎麼做,讓職場達人一次解決所有疑惑! 詳全文 >
在兩人都忙碌的生活裡,你推掉了自己的聚會去配合他;你的善體人意,無限放寬了自己對愛情的底線,一次次的求全換來的卻是對方的不領情。到底男女哪裡大不同?來看看以下4種「你付出、他困擾」的愛情殺手… 詳全文 >
法令紋早已不是老年人的象徵,放眼望去現在的年輕人由於常常低頭使用手機或電腦,法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後,皮膚的膠原蛋白就會開始減少,肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增長達到高峰… 詳全文 >
每次穿淺色的衣服都要小心翼翼,吃東西都要特別小口、特別優雅,怕一不小心沾到就洗不掉了。現在開始別擔心!以下教你22招清潔衣物的小技巧,趕快收藏起來,以後吃飯就可以不計形象大口吃啦! 詳全文 >
減肥之路走得艱辛嗎?別再總是等到褲子緊了才開始少吃,三天曬網,兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖,反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣,就能夠養成易瘦體質的話,何樂而不為? 這5個… 詳全文 >
據說,全世界最聰明的孩子來自「美國費城格連杜曼中心」,小孩在4歲入學時,就學會正式的體操、兩種以上的語言、兩種以上的樂器,且具有3000公尺以上的長跑能力等等,而整間學校師生一律吃素!此外,… 詳全文 >
我親愛的朋友,這是一封給妳的信。妳問我,明明是他劈腿,為什麼最後分手好像錯在妳?男生信誓旦旦地說,因為妳不夠溫柔,不夠體貼,不夠細心,才會讓另外一個人趁虛而入。妳哭著說:難道我真的這麼不好嗎… 詳全文 >
季節轉換時因氣候變化,不少人需要使用不同保養品以適當的照顧肌膚。但你可能不知道的是,決定我們是否能擁有一頭漂亮美髮的頭皮,也需要在換季時特別照顧! 詳全文 >