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減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到

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正在进行减重计画的你,是否知道新陈代谢是你身体的火炉,要是太久没燃料,火就会逐渐熄灭,整天下来所燃烧的卡路里就会变少吗?研究显示,喝些咖啡、茶,甚至苏打等具有咖啡因成份的饮料,可暂时提高3-4%的新陈代谢, 详全文 >

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