減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
別以為每天坐在舒服的辦公室裡,就不用擔心肌膚問題找上你!現代人每天從早到晚都對著各種電子螢幕,容易讓肌膚缺水出油,膚色變得蠟黃,無形中漸漸變成黃臉婆。 詳全文 >
讓大家除了有個分享心情的平台,也開始追求貼文的點讚數,似乎點讚數獲得越高,就代表人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分校(UCLA)大腦定位研究中心近期的一項研究便發現當青少年看到自… 詳全文 >
現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機,導致睡眠品質下滑,甚至出現失眠傾向,睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則: 詳全文 >
寫過好幾次度假、機場風格穿搭,卻從來沒有告訴大家去機場時不該穿什麼,或是不該戴什麼。配戴太多飾品可能會讓你在過海關時,無法順利通行;穿涼鞋固然舒適,卻可能讓你坐長途飛機時因為機上空調陣陣發抖… 詳全文 >
林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句,「對自己好一點,因為一輩子不長;對身邊的人好一點,因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感,「尤其在當了媽媽之後,很容易忘記自己,注意… 詳全文 >
韓妞們的肌膚一直都是女孩們羨慕的膚況,而既白皙又通透的水潤感更能讓素顏大大加分!保養得宜也能讓後續的上妝步驟更加容易服貼,其中幾位顏值與肌膚都超高的韓國女星,她們獨特的肌膚保養術絕對是參考的… 詳全文 >
看見你的好姊妹更在度過一段痛苦的分手療傷期時,是不是很想自己也幫忙分擔其中的痛苦,為閨蜜打氣並希望她早日走出來,但有時候,你試盡方法也不見得能迅速讓她走出。 詳全文 >
史上最正孕婦!為何有人連懷孕時身材都能這麼玲瓏有緻性感依舊?是天使本人無誤!來自南非的超模坎蒂絲斯瓦內普爾擁有性感的身材和甜美的臉蛋,讓她在維多利亞秘密的大秀舞台以及廣告片中,都總是女主角般… 詳全文 >
「我們是不是還有復合的可能?」相信這一定是每個分手後想要挽回戀情的人心中最大的疑問,但是當我們在問對方還有沒有可能復合之前,是否已經清楚了解自己內心真正的想法了?究竟只是因為不甘心、放不下,… 詳全文 >
以電影《海角七號》裡的櫃台妹一角爆紅,目前擁有兩個女兒的女星張心妍,參加主題式護膚盛宴,身穿白色無袖合身洋裝,露出的手臂、腿部線條都纖細又緊實,瀏覽她臉書更意外發現,她的腹部有著超殺馬甲線,… 詳全文 >