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LED燈泡的選擇法：確認白熾燈泡燈頭的直徑。一般都是直徑26㎜（E26）和17㎜（E17）的燈泡。確認白熾燈泡燈頭的亮度。參考下表，選擇接近白熾燈泡亮度的LED燈泡。 詳全文 >

看皮膚病，要準備什麼？答案是健保卡和錢，但是，當然還有別的。在臺灣，醫院和診所的數量多，面積較其他國家小，看病非常方便。 詳全文 >

在孩子心裡，還有 3 週才過生日，感覺像一輩子那麼長。對大人來說，3 週內完成一項重大計畫，感覺時間嗖的一聲就過去了。快與慢，只看當事人怎麼想。和一生的光陰相比，21 日短若一瞬間，只是無數… 詳全文 >

肺部不適的代表性症狀包括呼吸困難、肺炎等感染病、氣喘、肺氣腫等。降低肺機能的原因之一是抽菸。另外，習慣性身體前傾的姿勢和用嘴巴呼吸的人，無法好好的深呼吸。呼吸如果變淺，會招致更多不適的情況。… 詳全文 >

椎間盤除了提供脊椎對抗人體一般活動的重力，也在我們從事劇烈活動時保護脊髓，就像車輛避震器的功能，當我們快走、跑步、跳躍，就是靠充滿水份的椎間盤緩衝，吸收人體跑跑跳跳時產生的衝力。但不當使用脊… 詳全文 >

年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血脂與高血糖）、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病，又經常挑此刻來敲門，銀髮高齡族們可不能等閒視之。面對疾病，「飲食」是一個重要的照護方法！三高患者… 詳全文 >

過去我在臨床上專看奇難雜症與重症，很奇怪的，有很多男科患者來診。男患者願意來找我這種年輕女中醫看病，大多是走頭無路。 詳全文 >

時序進入夏天，是結石好發的季節，像是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等問題，很容易發生或復發。結石發作痛起來可是會要人命的，令人痛不欲生…… 詳全文 >

壓力是介於恐懼和情緒之間，有點像是聯繫兩者的橋梁。恐懼激發了名為「壓力」的心理變化，而壓力產生的能量則透過不同的情緒釋放。恐懼不只讓我們確認了壓力是什麼，還將「抵抗或逃跑」的原始反應與「跨越… 詳全文 >