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吃要怎麼愈吃愈瘦，為什麼我可以很臭屁的說，吃愈多瘦愈多？我可不是說吃瘦身藥之類的不健康方式喔！我不會告訴你每天只能吃些什麼？更不會開菜單給你，因為那不會持久。人的生活又不是在當兵，每天都可以… 詳全文 >

西方人的飲食習慣，每一個人有一個獨立的盤子，食物先夾到盤子中，再用個人的刀叉進食。這種飲食方式，同桌的人不會有唾液交換的機會，是比較安全的衛生飲食習慣。華人的飲食習慣，每一個人只有一個碗和一… 詳全文 >

根據一份.登載在《基因組研究》的研究報告，一個成人口腔裡的細菌平均有600多種，就像每一個人的指紋一樣人人不同。每一滴口水裡就有幾百萬株細菌，其中的細菌有些是有益的細菌，可以幫助食物的消化；… 詳全文 >

究竟，緊縮骨盆是怎麼一回事？大家或許認為，骨盆開闔時，左右兩塊大骨頭(腸骨，又名髂骨)會像蝴蝶拍打翅膀般開開闔闔。事實上卻非如此。如圖所示，左右方的髂骨前上棘和髂骨後上棘之間的距離如果很窄，… 詳全文 >

晨光叔叔拿出一張圖：「這些奇妙的圖形就是我們腦中的神經元， 分門別類的幫助我們處理外界的資訊，而每一個神經元上都有突觸，讓它們啟動來自於兩個原因，一方面來自於電、離子的電震：食物供給完善的營… 詳全文 >

晨光叔叔說：「剖開後的大腦， 沒有半個文字或數字，為什麼我們要對著文章碎碎唸到天亮呢？」大部分的人過去因為沒有學到正確的學習方式，對學習越來越沒有興趣，久而久之荒廢了大腦。過去吳力失去大腦的… 詳全文 >

讓大腦從事更高級思考的3 大步驟 第1個步驟─讓過去一切歸零，將以往的認知通通丟入一個記憶庫。第2個步驟─打開另一個記憶庫，然後利用腦中的胼胝體輸入成功者的程式。第3步驟─隨時檢視並刪除腦… 詳全文 >