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隱藏在抽屜隙縫裡的灰塵棉屑，也可以用小蘇打粉清理喔！工具：小蘇打粉、白醋水、乾布1 將物品取出清空。2 灑小蘇打粉吸除濕氣，並靜置5分鐘。 詳全文 >

兒童時期是一生中發育最快速的階段，5～12歲入學之後，每天要消耗的體力和腦力更是驚人，因此對於營養的需求非常多且高。此階段不僅要補充足夠的熱量，更需均衡攝取各類營養素，以幫助兒童健康成長，健… 詳全文 >

豆芽的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治高血壓。 2 豆芽菜有清暑熱、調和五臟、利尿消水腫的功用；且能減少體內乳酸堆積，消除疲勞。 詳全文 >

基因、環境、飲食、生活習慣都會造就癌症高危險群。下列是幾種癌症的高危險群： 詳全文 >

1.維生素B群，可以幫助體內進行醣類的分解與代謝。 2.鎂可提高胰島素對葡萄糖的新陳代謝率；鈣可調節胰島素的分泌。 詳全文 >

「將吃出來的病，吃回去」是近年來，養生保健的重要趨勢和理念，因為飲食確實是導致疾病、預防疾病的雙面刃。要吃得防癌又健康，就得重點式的吃對食物，從了解各種食材的營養素出發，在此為大家介紹7大防… 詳全文 >

大白菜有清熱、解渴、利尿等療效，大小便不順、口臭、便祕等熱性體質者，可以適量食用。有解酒功能。豐富纖維素可促進腸胃蠕動，吸收腸胃中的毒素，幫助排便，健胃整腸，減輕肝腎負擔，降低結腸癌罹患率。 詳全文 >

可消暑降火、清熱化痰、除煩止渴，利尿消腫，對水腫、肝硬化腹水、慢性支氣管炎，皆有改善效果。冬瓜的鉀含量高、鈉含量低，有益高血壓患者食用，有消腫降壓功能。冠心病、動脈硬化患者食用也有益處。豐富… 詳全文 >

不同階段的女性，提升免疫力的方法也不一樣。女性的身體，一生中隨著荷爾蒙的變化，會有各種不同的生理需求，大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 詳全文 >