高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
衛生署今與銀行公會代表,針對利息如何收取補充保費進行會商,銀行界爭取比照稅務現制來簡便行政成本,利息達2萬元、才由銀行代扣補充保費;至於比較小額的利息,則將年度資料彙整給健保局,再由健保局個… 詳全文 >
被稱為「地球的起點」位於西非幾內亞灣內的聖多美普林西,也是醫療資源缺乏的「零的世界」。為了拓展國際醫療援助,從2009年起,台北醫學大學國際醫療團隊的醫師、護理師,在國合會的協助下,離家幾萬… 詳全文 >
一名8旬老翁和其他阿伯不太一樣,提到「嘿咻」這件事,就「性」致勃勃,甚至曾經跟好友說:「牡丹花下死,做鬼也風流」;不過,他卻始終有一個疑惑:「像我這樣的年紀,到底一個月做幾次算正常?」泌尿科… 詳全文 >
「乎哩真感謝喔!」高齡89歲的李錦燕因年邁身體機能退化,雙腳無力自行位移,日常生活無人聞問,居住環境髒亂,但經民間慈善單位居服督導員的定期整理和照護,讓獨居的阿嬤在中秋節前夕開懷地直呼感謝。… 詳全文 >
男子當兵是國民應盡的義務,不過如果服役期間因公傷殘退伍,不僅會對傷者造成心理傷害,也會為照顧的家人增加不少負擔。可惜的是,內政部自去年推廣「傷殘退伍(役)人員全、半癱人員生活協助實施計畫」,… 詳全文 >
攝護腺肥大就像頭髮變白、老花眼一樣,是自然老化現象,因此也稱為男人的「長壽病」。攝護腺肥大的患者,通常會有頻尿、餘尿或排尿困難等症狀,因此生活上除了勿憋尿、勿飲酒、勿食高鹽、及太過辛辣刺激的… 詳全文 >
「原來,長者不是故意慢吞吞上車,腳步真的踏不上去!」一群公車司機今天穿戴老化設備,感受視茫、重聽、駝背、行動不便等老人生理退化的情境,仍是壯年的他們,也感到手足無措,連上公車也舉步維艱。 詳全文 >
60歲的李太太,最近被先生戲稱眼睛「忘了關水龍頭」,不論是看連續劇、跟女兒講電話或是出去遊玩,都常常淚眼汪汪,必須拿手帕擦眼淚,她不知道自已是年紀大了而感傷,所以變得愛哭?還是像許多人常講的… 詳全文 >
有的人習慣把「我已經老了」這一句話掛在嘴邊,但是對於一群拍攝感人的紀錄片《不老騎士-歐兜邁環台日記》的主角阿伯們來說,卻從來不服老、不認輸,他們不僅因紀錄片一炮而紅,現在更勇猛「騎」進第17… 詳全文 >
的弘道老人福利基金會執行長林依瑩表示,鼓勵長者踏出活躍老化的第一步,務必掌握3原則,她形容:「活動獲得成就感與交朋友的喜悅,會讓長者們上癮的!」 詳全文 >