華人健康網

「父親節」要多關心老爸的下半身健康！台灣男性學醫學會秘書長暨台北馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭醫師表示，國內中老年男性，最怕2大問題，一是攝護腺肥大，另一是勃起功能障礙。一份全球大型臨床研究發… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，尤其老年黃斑部病變是銀髮族視力健康最大隱形殺手。振興醫院眼科部主治醫師許粹剛指出，除了老化及遺傳因素較難以避免，平常若能注意眼睛防曬、少抽菸，飲食多攝取蔬菜水果、避免高脂飲食… 詳全文 >

許多人都誤以為多吃堅果、南瓜子能避免罹患攝護腺肥大或攝護腺癌。醫師提醒，攝取過多恐有害，應該早期檢查早發現，避免受罪。由於初期的攝護腺肥大沒有任何徵兆，等到身體不舒服才就醫，往往都已經拖過了… 詳全文 >

台灣安寧照顧基金會費時半年，嘗試以紀錄片形式完成首部安寧療護紀錄片《送你一份愛的禮物》，由腎臟病、失智與銀髮族等3個家庭故事，呈現為生命末期的醫療選擇做準備的重要性，影片主題曲由催淚歌王楊宗… 詳全文 >

「明明飲食攝取量都差不多，怎麼過了45歲，腰圍就不斷橫向發展？」基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，邁入中年的更年期婦女，最明顯的外觀改變就是身材走樣。若要避免中年發胖，除了運動與飲食控制… 詳全文 >

當人體血液中的紅血球不足，就會出現頭暈、易疲倦等貧血現象，而美國舊金山加州大學最新研究更發現，貧血等氣血不足的現象，會增加老年患失智症的機率，因此多補充像牛排等紅肉、堅果、豆類等，補足血紅素… 詳全文 >

更年期是女性老化的必經過程，每位婦女會因體質不同，分別出現熱潮紅、盜汗、失眠、肌膚老化、腰腹肥胖等症狀，但基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，更年期還會因為陰道萎縮加上肌膚乾燥問題，出現令… 詳全文 >

洋蔥真的是仙丹嗎？一般人都知道洋蔥富含多種營養素、膳食纖維，能預防骨質疏鬆、提高好膽固醇的功效，常吃洋蔥，還可以保護身體少受好幾種癌症威脅，但網路上甚至流傳洋蔥可以減肥、淡化老人斑？以下由鹿… 詳全文 >

吃洋蔥好處多多，尤其是需要補充營養的年長者，洋蔥裡含有多種營養素，還可以降三高、抗氧化、抗癌，且幾乎不含脂肪，是非常好的食材，但到底要怎麼烹調，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督教醫院營養… 詳全文 >