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農曆年節即將來到，家家戶戶開始忙著大掃除。打掃清理很辛苦，除了刷刷洗洗樣樣來，大量使用手腕手肘，加上搬東搬西，往往造成腰痠手麻都上身，造成背部痠痛及手部肌肉的傷害。 物理治療師江明曄表示，因… 詳全文 >

臘八節要喝臘八粥，已是老傳統了，不過，老人如何吃臘八粥也有講究，建議不妨多放一點大豆。臘八粥主要由米類、豆類、堅果煮成，能和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用，可謂是面… 詳全文 >

走「螃蟹步」可有效擠壓腹部血液，促進靜脈循環。另外，能正常走螃蟹步的人，同時也說明其腰骶關節、骶髂關節以及髖關節功能良好。老年人可根據實際情況來確定每天的運動量。 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院心臟血管內科黃群耀醫師表示，隨著國人生活形態、飲食習慣的改變，有越來越多人有心血管方面的困擾，特別是抽菸、三高、肥胖等高危險群，稍一不注意，就可能會引起腦中風、心肌梗塞等… 詳全文 >

步態不穩、記性差，恐是「常壓性水腦症」惹禍！1位退休老先生，近來有不良於行問題，並合併有記憶力變差、小便失調等問題。本以為是人體老化的自然現象不以為意，但症狀卻日益加重影響日常生活。經台北市… 詳全文 >

林口長庚骨科部脊椎科主治醫師林東儀指出，退化性關節炎的發生與老化、不正常姿勢，或固定姿勢太久有關，這類疼痛可以靠藥物舒緩，但退化性關節炎目前仍沒有治癒的方法，所以平時必須注意關節的照護， 詳全文 >

佳里奇美醫院骨科主治醫師李易儒指出，位處台南濱海七股、青鯤鯓、學甲、將軍、北門、西港等地區附近的佳里奇美醫院，除了明顯感受到寒風低溫外，急診和骨科因為天冷跌倒的老年人數增加約5成，年紀從80… 詳全文 >

大林慈濟醫院心臟外科主任張兼華指出，心內膜炎是致死率相當高的心臟感染性疾病，千萬不可小覷。雲林1名67歲婦人年初突然發燒、四肢無力，起初以為感冒，詎料，1周內卻意識模糊，深處病危狀態，後來才… 詳全文 >

家住台中的70歲林老太太，近10年老是出現「心痛的感覺」，以為是小兒子惹她生氣、心情不好所致，沒想到竟是心血管嚴重阻塞導致心絞痛。衛生福利部豐原醫院心臟外科主任林雍凱表示，心血管阻塞會造成心… 詳全文 >