華人健康網

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師乎籲，從2006年起，台灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因可能是食安問題及藥物、保健品服用不當及保健食品氾濫所引… 詳全文 >

肥胖不是福，恐讓脊椎難承受！1名68歲董姓老婦，身高150公分，體重96公斤，長期脊椎承受壓力過大，引發腰椎滑脫。幸好，經台中童綜合醫院副院長暨骨科部主任徐少克施以微創手術治療，術後36小時… 詳全文 >

老年人常有咀嚼和吞嚥困難的問題，導致進食量減少，引發營養不均衡，甚至營養不良，抵抗力因此變差。為了讓老人增加食慾，營養師王子南提供2道料理食譜，選用容易吞嚥的豆腐和木耳，加上獨門五味醬和鳳梨… 詳全文 >

上了年紀的爸媽，經常因為缺牙、不適應假牙等因素，導致吃東西時咀嚼困難，變得不愛吃飯，體重也跟著往下掉，看了令人好擔憂！營養師j王子南提出3個祕訣，教你烹煮銀髮族餐點的技巧，不但色香味俱全，老… 詳全文 >

香噴噴的美食當前，年邁爸媽竟興趣缺缺？其實，許多銀髮族口腔肌肉無力，吃東西容易嗆到，或者咽喉附近的軟骨功能不良，食物稍硬就吞不下去，享受美食反倒變成一件苦差事！營養師王子南建議，可善用勾芡方… 詳全文 >

60歲的張女士去年5月開始，便感到口乾舌燥、眼睛乾澀等不適症狀，原以為是年紀大自然老化所致。沒想到就醫後，卻發現原來是自體免疫失調所引起的「乾燥症」釀禍。台北慈濟醫院風濕免疫科主任陳政宏醫師… 詳全文 >

隨著年齡增長，會有很多症狀出現，例如「眼角長出魚尾紋」、「老花」等，而且腰痛和肩頸痠痛已然成為中老年人的國民病了，那麼，為什麼實際年齡相同的人當中，有些人看起來顯得衰老，有些人看起來依然年輕… 詳全文 >

家中長輩總是天還沒亮就起床？當心！老人家早起並不一定是健康的表現，恐是飽受失眠困擾所致！台北醫學大學附設醫院精神科陳抱寰醫師表示，雖然多數人直覺會認為年長者已遠離職場許久，為何還會有失眠問題… 詳全文 >

擔心上了年紀的爸媽罹患失智症嗎？國外研究經由小鼠實驗，發現側睡有助於清除大腦在白天運作時累積的廢物和毒素，效果比趴睡和仰睡還要好。研究員指出，大腦廢物不斷累積，可能增加罹患阿滋海默症等失智症… 詳全文 >