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夏天是荔枝盛產的季節，但荔枝屬高糖分水果，且易上火，吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀，坊間有人將這些病症稱做「荔枝病」，老人家食用荔枝須適量，尤其是罹患糖尿病的年長者，一天… 詳全文 >

老人愛吃水果，但是夏日小心水果地雷！擁有鮮艷紫紅色果皮的火龍果味道香甜，許多年長者非常愛吃，雖然火龍果含有維他命C等多種營養，但體質較虛冷的老人，一次吃太多恐造成腹瀉，需要特別小心。坊間流傳… 詳全文 >

夏天到了，以為是天氣熱導致頭髮容易髒、頭皮屑變多，但漸漸發現自己頭皮發紅且皮屑油膩，這好像不是頭皮屑？小心已經罹患罹患脂漏性皮膚炎！尤其免疫機能不全、長期住院、開刀或住在安養病的老人們，更需… 詳全文 >

台灣夏季溼熱，有些老人身體調節能力差，不易出汗，夏天氣溫升高更容易導致身體熱度過高、免疫力下降，俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹便會找上門，如果沒有盡快治療，還可能引發神經痛等併發症。 詳全文 >

台灣濕熱的夏季，容易孳生各種黴菌病，而如果皮膚、指甲縫，如果不注意清潔保養，便會成為黴菌的溫床，導致皮膚癬上身，如果發現自己的皮膚發癢、紅腫，小心已經罹患癬症！尤其老人因為抵抗力較弱，更是皮… 詳全文 >

隨著年紀的增長，身體的機能也越來越退化，尤其現在飲食西化，三高問題愈來愈普遍老人罹患高血脂的比率也日益增多。老人透過正確飲食，可以避免高血脂上身，以下介紹適合老人飲用的4種有助於降血脂飲料，… 詳全文 >

天氣變熱，衣服也會想要換上夏裝。這時令人在意的就是微凸的小腹及鬆垮垮的蝴蝶袖，即使在冬季的厚重穿著可以遮掩，夏天的服飾可就沒辦法隱藏，雖然想要減肥，但是卻容易錯失良機的人，要為妳們推薦的就是… 詳全文 >

烏龍茶中有豐富的單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ等成份，對身體相當有有益，這是多數人都知道的。對於老人來說，每天適量的烏龍茶，可以針對一些老人疾病達到預防的效果，包括聽力退化、骨質疏鬆、心血管疾病，… 詳全文 >

日本的一項研究發現，經常喝綠茶的老年人，靈活性和獨立性較沒喝綠茶的老人好，喝綠茶也能降低他們脆弱性和退化風險。此項研究刊登在《美國臨床營養學雜誌》中。 詳全文 >