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國家衛生研究院營養醫學研究團隊今30日公布最新研究發現，國內逾3成老人出現憂鬱症狀，若同時缺乏血紅素、維生素B6、葉酸等3種關鍵營養的人，憂鬱風險高達7倍，呼籲銀髮族們別只吃蔬菜類養生，卻缺… 詳全文 >

黃斑部病變是老年人視力的頭號殺手，老人家切勿認為眼力差就是老花或白內障。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，老年性黃斑部病變越早治療越好，延誤求診可能錯過黃金治療期；其次，黃斑部病變需長期追… 詳全文 >

三軍總醫院眼科主治醫師張雲翔醫師表示，老年人有很多眼疾問題，有老年人認為視力模糊就是白內障，動了手術還是沒有改善，其實，許多眼疾都可能發生視力模糊的症狀，如最容易被忽略的老年性黃斑部病變便是… 詳全文 >

吞嚥問題在老年照護中很常見，但卻常被忽略。調查發現，在台灣有逾156萬高齡者飽受吞嚥困難所苦。台灣身心障礙者口腔醫學會理事長、高雄大學附設中和醫院牙科主治醫師黃純德指出，平日可觀察老人進食狀… 詳全文 >

一提到老年人保骨，大家最先想到的就是補鈣，但其實除了多攝取鈣質，補充鉀、維他命C也很重要，鉀可以幫助減緩關節不適、防止鈣質流失；而適量攝取維他命C則可預防骨質流失，而這兩種營養素，都可以從水… 詳全文 >

老人照護門診中，糖尿病引起的神經性病變是常見病灶。成大附設醫院神經內科林宙晴醫師指出，1名居住台南的70歲洗腎男性，因患有糖尿病，四肢末端輕微麻木已經有多年，詎料，近日下肢腫脹無力，卻無法站… 詳全文 >

老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，在中… 詳全文 >

年長者長期臥床，或是在慢性病照護中，褥瘡是常見病灶。郭綜合醫院家醫科張乃文醫師指出，身體的任何部位都可能產生褥瘡，只要「壓力夠大，壓的時間夠久」，就很容易出現褥瘡。而適當的「變換姿勢」是防止… 詳全文 >

失智症的預防近日成為大家關注的焦點，但到底該怎麼吃才能維持健康，又達到保健身體機能功效呢？營養師指出，強調以植物為每餐基礎的「地中海飲食」是很好的選擇，蔬果加上全穀，豐富的維生素能降低罹患慢… 詳全文 >