華人健康網

為因應高齡化社會，新北市推動長期照護，將有重大突破。新北市衛生局心理衛生及長期照顧科黃翠咪科長指出，繼「安寧到宅」服務之後，「回歸社區醫療」將是未來長照政策推動重點，現已完成「銀髮社區復健門… 詳全文 >

新北市社區安寧照護7月1日正式上路！市長朱立倫指出，新北市在每年近2萬名死亡人數中，都高達有92％以上的對象符合在家往生；透過社區安寧照護，提供在地、就近性的服務，將人生最後階段的療護延伸到… 詳全文 >

海帶的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。大千綜合醫院營養師李玉彩表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長… 詳全文 >

不僅只有優惠訊息可以靠手機掃描QR碼得知，現在連藥袋都有加掛QR碼幫助民眾了解用藥安全。有鑑於拿錯藥、吃錯藥的病安事件時有所聞，花蓮慈濟醫院藥劑部特地推動智慧型藥袋服務，民眾只要拿著手機查詢… 詳全文 >

中國人的長壽養生食物「粥」，看似簡單，實則博大精深，不僅可飽食，還能入藥，且隨著不同種類的米粒和所添加的食材變化，適度補充所需的營養，因此幾乎每個百歲人瑞都以粥品維持健康元氣。中醫師陳玫妃表… 詳全文 >

韓國民眾的平均壽命長，除了醫療資源挹注之外，據傳長壽秘訣也來自於餐餐必備的泡菜。中醫師陳玫妃表示，無論是韓式泡菜或台式泡菜，若採天然方法發酵，每餐吃50至100公克，具有幫助消化、健胃和養生… 詳全文 >

想要藉著飲食讓身體少負擔，你可以選擇地中海飲食幫健康加分。據美國梅約醫學中心（mayoclinic）指出，遵循地中海飲食的人，能活得更長壽，且罹患慢性疾病的比例更低，什麼是地中海飲食呢？你可… 詳全文 >

許多人擔心嘴巴會有一股久久不散的臭味，對大蒜避而遠之，但對中國人和韓國人來說，大蒜是餐餐必備的食材，10道料理起碼有8道添加大蒜。大蒜的營養價值豐富，可殺菌、預防血管硬化，被視為長壽的超級食… 詳全文 >

失智症長者生活中常有迷路、健忘、手腳不靈活、情緒暴躁易怒等情形，讓長期照護的家人心力交瘁，但有一群失智症患者家屬分享，只要善用帶手鍊、數豆子、逛夜市等小技巧，也能讓照顧工作變得更輕鬆。大林慈… 詳全文 >