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肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因，都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促，紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候，用鼻子吸氣到腹部，將嘴唇噘起呼氣，呼氣時間是吸氣時間的兩倍… 詳全文 >

入冬以來最強寒流來襲，各地氣溫持續下降，很多人會使用暖暖包，家中有失智症長者時，失智症整合照護專家伊佳奇提醒，家人一定要注意暖暖包得使用及擺放的位置，以避免發生燒燙傷或長者誤食，造成無法彌補… 詳全文 >

明明菠菜和豆腐都是高營養價值的食材，為什麼搭在一起不能讓營養加分，反而會加速腎結石的形成？千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，這謠言至少流傳15年了，如果您還信以為真，趕快導正一下想法吧！ 詳全文 >

根據統計，台灣大約3萬個人以上罹患此巴金森氏症，而發生率更有隨著年齡增加提高的現象。常見症狀包括：四肢顫抖、肌肉僵硬等症狀。尤其是，手部僵硬卡卡，無法自行穿衣、書寫文字、用餐，更是嚴重影響患… 詳全文 >

整理用藥清單，充分了解每種藥物的使用原因及方法，把所有正在服用及使用的藥物及保健品告訴醫生。平時要按照處方按時使用藥物，若有來路不明的藥物或成藥千萬要請醫護人員確認過才能使用，千萬不能自行服… 詳全文 >

或許有人覺得我主張「當事人主權」卻對「自己決定死亡」感到遲疑一事有些不可思議。我會這麼想，是基於為父親送終的經驗。 詳全文 >

我在第一本書曾經說過，只要失智患者重複說一件事超過五次，就會讓照顧者備感壓力。為了解決這個問題，我提出「筆記回顧法」，亦即準備一張寫著「何時‧何地‧誰‧做什麼‧怎麼做‧如何做」（5W1H）等… 詳全文 >

冷！冷！冷！冷氣團和寒流接連報到，全台急凍，醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者，甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時… 詳全文 >

當臨別時刻到來，該如何讓老人家保有尊嚴且安詳地離去？面對長輩罹癌，家屬要如何不留遺憾，又能勇敢的放手？回到「人」本身，老年期受到病痛纏身是相當辛苦的 一件事，病人往往只希望在生命的尾聲，還能… 詳全文 >