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一旦上了年紀，就要小心肌少症，在肌肉量持續減少的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動， 詳全文 >

「腸套疊」是常見的幼兒急症，但並不代表這種「大腸包小腸」的情況不會發生在成年人身上。亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳提醒，成人腸套疊多為腫瘤或大腸息肉造成，民眾若常有腹痛的情況，千… 詳全文 >

長久以來，喝茶被認為會加速骨質流失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨密度，降低骨折的風險。究竟，對於骨骼保健來說，喝茶習慣… 詳全文 >

肺炎是藉由呼吸道分泌物的接觸或飛沫感染，可造成如敗血症與腦膜炎等侵襲性的臨床症狀，而台灣位於肺炎易發生群聚性感染的亞熱帶地區，其中以社區感染型肺炎(Community-acquired pn… 詳全文 >

夏天本該是全身活力最好的季節，但自入夏以來，許多人三天兩頭出現頭暈、頭痛的症狀，且經常伴隨記憶力減退、忘東忘西的症狀，讓人不禁懷疑「我突然變笨了嗎？」賴睿昕中醫師表示，其實，這很可能是腦供血… 詳全文 >

銀髮族要擁有樂活人生，必需吃得健康、開心活動；如果吃的不健康、營養攝取不足，容易出現肌少症，將會影響行動力。有鑑於此，臺北市衛生局特別針對銀髮健康，推廣三好一巧健康均衡飲食，並指導補充高鈣、… 詳全文 >

為了讓老人吃出健康，又能增肌減脂、活力呷百二，桂冠實業與陽明大學產學合作，針對熟齡族群提供健康營養又美味的料理，開啟活力新契機！陽明大學郭旭崧校長表示， 詳全文 >

蔡阿嬤即使高齡90歲又罹患大腸癌，每天還是一樣精神抖擻，唯獨在為了人工肛門更換便袋之時會痛到哀嚎，讓家人相當不忍心，到處詢問有沒有可以根除人工肛門併發皮膚糜爛的方法。光田綜合醫院大腸直腸外科… 詳全文 >

預防失智要找對方法，藉由正確補充有益大腦的營養食物，甚至是養腦中藥材成分，有助於減緩大腦的認知力下降，並能延緩衰老，讓腦部有活力，避免失智症提早來臨。 詳全文 >