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老是感到疲憊、體力變差、小毛病不斷嗎？現代生活壓力大，所處環境又充斥各種有害物質，許多人為了保養身體，燉煮雞湯飲用固守元氣，但是也有的人嫌煮雞湯太麻煩，改飲用滴雞精來養生，就連許多女明星，例… 詳全文 >

「哈啾！」春暖花開，卻也是過敏盛行的時節，容易造成皮膚和鼻子搔癢，甚至引發氣喘問題，影響晚上睡眠。想要降低過敏源，除了做好居家清潔，別忘了還要防範家中的塵螨。建議可以挑選乳膠材質的防螨枕頭，… 詳全文 >

家裡的頑皮小孩總愛東摸西摸，撿地上的小東西來玩，稍微不注意還會放進口中，雖然肉眼看不到，但物品表面的細菌可是多到你無法想像！不只是在公共場合需要注意衛生清潔，就算是在家中，孩童常接觸的圖畫用… 詳全文 >

關於究竟能不能給孩子吃巧克力，李婉萍營養師有以下4點建議： 吃巧克力雖然不至於有太大的壞處，但是爸媽能不給就還是不要給，畢竟讓小朋友吃營養天然的食物，依然是最好的選擇。 詳全文 >

產後帶著美麗狀態回歸工作的鋼鐵媽咪徐若瑄，昨天首度復出出席活動，完美的模樣讓大家驚嘆，更多的是對這位鋼鐵媽咪的保養與小孩疑問，總是充滿正能量與堅強意志的她，分享給女人們最勵志的人生哲學，絕對… 詳全文 >

從2012年開始，各國就開始修正對於嬰幼兒副食品的建議。簡單來說：就是在4-6個月大時開始添加副食品，不要去特別避免何種食物。 詳全文 >

如果可以將整個廚房搬到露營營地，那該有多好。不過，只要在出發前花一點時間，簡單準備幾種醬料，就可以減少許多攜帶物品，並將食物風味提升好幾倍。戶外料理女王的露營行前準備、獨家醬料和烤肉祕訣，在… 詳全文 >

當社會傳統都這麼教、大家也都跟著這樣做，你卻認為「好像不是這樣」，這時，就該像金庸筆下的人物一樣來破一下「框架」，試著去打破限制──「破框」，破得讓你瞠目結舌、不知所措，你才能回歸本源。 詳全文 >

老師，我的孩子都不讀書，每天只會追星，讓我很擔心…… 老師，我的孩子假日不是揪團逛街，就是看電視，怎麼辦？ 老師，我的孩子常常嘟著一張臉，和他說話，一副不想搭理的樣子！ 詳全文 >