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天熱，不想進食，是每個人小朋友都有的經驗。台北慈濟醫院中醫部廖子嫻醫師指出，夏末初秋，氣候濕熱，脾胃易受困厄，較容易使小兒厭食病症狀加重。建議胃口差的孩童，可以多攝取些酸性食物，如山楂、烏梅… 詳全文 >

用豬肉做的輕鬆料理裡面，其中之一就是白切肉了。一般的吃法會配蝦醬、泡菜或涼拌蘿蔔絲一起吃，不過有些小孩會因為香味太強烈而動不動就拒吃。可以改用比較結實的當季水果來做現醃泡菜，水果的甜味可以減… 詳全文 >

運動對生理心理都大有幫助，對孕婦來說，荷爾蒙及胎兒生長所造成的生理變化都會造成身體負擔，透過適當的運動，能提升體能、強化肌力、降低妊娠併發症發生機會、幫助順產，好處多多。 詳全文 >

亞東醫院家庭醫學科張簡千郁醫師指出，近30年，我們的社會無庸置疑地因為網路的普及與進步有了大幅度的改變，它改變了我們溝通與學習的方式、社交的媒介、娛樂、工作型態，甚至是思想模式。網路的無遠弗… 詳全文 >

漫長暑假即將結束，肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師吳明珠指出，暑假期間，飲食不控制，沒有足夠睡眠，小心體重增加，甚至影響健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身… 詳全文 >

那麼，究竟該如何從假性單親的狀態中脫離出來呢？放眼望去，在一堆教人如何兼顧家庭與工作的書堆中，大多會看到建議媽媽們「建立一個不依靠丈夫也能過得好的環境」，或是各種靠母親一人就能搞定的工作術與… 詳全文 >

在壓力打敗你之前，你要找到轉換壓力、紓解壓力的方法。每個人免不了都會有壓力，學生最常見的壓力主要來自課業、人際關係和家庭，如果處理不好，影響整個成長過程。有人將壓力變成動力，有人想辦法轉移壓… 詳全文 >

北風跟太陽比賽讓路人脫大衣外套 。北風先是用力吹、發現人們把外套抱的更緊時 ，北風又再使勁吃奶力氣繼續狂吹，可是人們只有大衣抓的更緊。這時太陽發出溫暖的陽光，人們感受到溫暖的天氣，一個個把外… 詳全文 >

「少動」似乎是現代幼兒所面臨的「文明症」之一。在台灣，發現3～5歲兒童過重的比率高達 23.9%（與行政院衛生署所公告的標準相比較）。「少動」的問題不僅引起健康方面的隱憂，也可能對幼兒的感覺… 詳全文 >