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「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒？想讓產程… 詳全文 >

睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！特別是肚子愈來愈大的孕媽咪，愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時，不只精神不好，連帶也會影響情緒，還可能因此造成不少健康問題… 詳全文 >

教養中還有一種困擾，那就是大家都要來幫妳教小孩！而且是從親戚到路人都有，沒當媽時，根本沒想過連路人都要來跟我下指導棋，這真的太妙了呀！ 詳全文 >

寶可夢風潮席捲全世界之初期，每天新聞都一定會報導「寶可夢事件」，成群玩家晚上不回家在公園捉寶可夢；成群玩家不顧交通安全在路上橫衝直撞地捉寶可夢；有些國外玩家則因為誤闖入他人私領域而被槍殺；有… 詳全文 >

寶寶約莫6個月開始長牙，但口腔清潔卻早在尚未有牙齒之前，就已經如火如荼地展開，例如開始使用口腔清潔棉、紗布巾或濕紙巾幫寶寶清潔口腔內膜與軟顎。 詳全文 >

餵寶寶喝母乳，寶寶的臉上容易長痘痘？沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量才會夠？喝母乳的寶寶很難帶？一起來破除常見的母乳哺餵迷思… 詳全文 >

一般進行分組教學，大多以五到六人來編組，但這樣的分組方式，又容易造成部分學生怠惰偷懶，影響同組同學間的士氣與情感，因此，精簡各組人數是一個好方法。加上因緣際會聽了台大電機系葉丙成老師精彩的演… 詳全文 >

「寶貝不會咳痰、擤鼻涕，一場感冒拖了快一個月都沒好……看著寶貝生病不舒服的樣子，好心疼！」流感季節將來襲，爸媽趕快做好準備，兒童感染科醫師教你，寶寶卡痰、鼻涕的正確作法。時序進入冬天的流感季… 詳全文 >

產後第6天！是的，我開始運動了耶！聽起來好像不可思議，但其實就只是一些輕鬆的伸展和尋找核心力量的動作，我在生完小孩回到病房的那晚就開始不停的做收腹的練習，因為實在是被生完還有5個月大的那攤肚… 詳全文 >