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天氣冷吱吱，令人好想來杯熱飲啊～但甜蜜的熱飲固然暖身，卻也在不知不覺中喝進了好多熱量！特別是冬天時，人體代謝速率變慢，多餘的熱量容易轉化成脂肪！究竟冬季飲品該怎麼喝呢？只要選擇無糖高纖的好食… 詳全文 >

今年冬天冷得比較晚，即使進入了11月，都還是溫暖的可以穿薄上衣的天氣，不過近日幾波冷氣團南下，終於是時候將夏秋衣物收起，讓毛衣厚外套出來見人了！只要掌握「2C2D」(Clean、Cool、D… 詳全文 >

在冬天談到足部保暖，自然非靴子莫屬！但是在又濕又冷的天氣下，該怎麼避免溼答答的鞋子造成異味跟黴菌問題？而近年流行時尚又保暖的雪靴，但是雪靴又要怎麼選，才能避免對膝蓋造成負面影響？ 詳全文 >

很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉，於是定期去角質，希望臉部光滑透亮。不過，皮膚科醫師莊德揚指出，只要做好保濕，角質層就會自然代謝，不需透過外力。經常去角質反而會過度摩擦肌膚，破壞角質層原本的結構… 詳全文 >

有女性求好心切，竟然在半年內注射3次晶亮瓷，以及1次玻尿酸墊鼻山根，豈料竟造成鼻頭變黑、壞死。微整竟然成為「危整」惡夢！台大醫院皮膚科曾忠仁醫師表示，以上注射填充物，不論哪一種療程都是進行臉… 詳全文 >

為了讓國內醫美人士了解3D技術在醫美領域的突破發展，日前在一場台灣生髮抗老化醫學會上，台裔美國整形專科醫師潘扶適，以擁有20多年顱顏外科專長的經驗，分享參與開發美國3D醫美穿戴裝置的經驗。這… 詳全文 >

現代人生活壓力太大，作息不正常，常常滿臉疲憊，沒有活力。燕窩與人參、鹿茸並列為中國三大補藥。傳統中醫認為，燕窩性溫、不燥熱，具有養顏美容、調整體質的功效，相傳清朝慈禧太后，年老時還能保有少女… 詳全文 >

記得，抗氧化是幫助維持皮膚年輕狀態的關鍵！別再羨慕別人天生麗質了，只要掌握住能夠幫助抗老、代謝的天然營養素，擁有跟志玲姐姐一樣無年齡差的容貌，超簡單～ 詳全文 >

一整天工作結束、家事也忙完，終於在睡前擠出一些屬於自己的時光，說長不長、說短也不短，好好把握犒賞自己、使身心靈放鬆，之後睡個好覺，就如同以下這8位成功女性，她們在睡前必做的事情，對生活、對自… 詳全文 >