華人健康網

保養時最怕產生「無感」，完全感受不到保養品在肌膚的效果與滋潤感，尤其是經過曝曬一整季陽光後的疲憊肌，吸收力變差、適應力下降，為了解決此時保養的瓶頸，前導精華的出現能協助、調整肌膚的吸收力，改… 詳全文 >

53歲的董太太，以為罹患肝斑是因為上大夜班讓肝功能退化所造成，所以就自行購買保肝藥服用，沒想到肝斑沒有改善，反而在臉上蔓延，讓她苦惱不已。皮膚科醫師彭賢禮表示，出現肝斑問題，會建議使用專門治… 詳全文 >

人體只要年過30歲，便開始加速老化，許多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，而皮膚也是老化明顯的表徵。想要抗衰老，最好從飲食著手，營養師趙函穎表示，尤其應該攝取抗老食材「彩虹蔬果」，並可搭… 詳全文 >

仔細想想，一天中大部份的時間都是在辦公室渡過的。8小時工作制的人，變成一天中有1/3的時間都待在辦公室。如果再加個班，可能一天中一半的時間，都得耗在辦公室！ 詳全文 >

天氣下滑，想到溫泉區泡泡美人湯又擔心訂不到房間，隱私全失？陳潮宗中醫師建議自製美容湯包，利用中藥材或花草，搭配可幫助代謝角質的鹽，在家也能泡出白泡泡、幼咪咪的細嫩好膚質。 詳全文 >

泡溫泉是人生一大樂事，許多人常趁天冷時泡湯，藉著血液循環加速，使身體產生熱能，促進新陳代謝，改善腰痠背痛和美膚養顏等效果，不過，嘉義基督教醫院風濕免疫科醫師陳俊銘提醒，並非所有人都適合泡溫泉… 詳全文 >

明明上半身小巧玲瓏，下半身卻穩如泰山，水梨型的身材正是許多東方女性共有的困擾，要打擊難瘦的肥臀、馬鞍肉與腿內肉，專家建議，除了多多從事有氧運動，也可以藉著簡單的小道具彈力帶，鍛鍊腿部肌肉、雕… 詳全文 >

認真的女人最美麗，但對多數女性來說，不顯露歲月痕跡，才是真正美麗。李宛樺醫師表示，東方女性在無保養情況下，約莫30歲會出現初老現象，但部分女性因作息不正常、壓力大或疏忽防曬，肌膚老化會悄悄提… 詳全文 >

「平胸公主」因胸部發育不良，每次看到緊身的貼身上衣就暗自垂淚，其實除先天遺傳之外，胸部發育與飲食有相當大的關係，台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師林姿吟提醒，補充蛋白質之外，也要多攝取含維… 詳全文 >